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    <title><![CDATA[Petra (Gesunde Ernährung)]]></title>
    <link>http://www.runningpetra.com/categorie-10499021.html</link>
    <description>Zuletzt veröffentliche Artikel in der Kategorie &quot;Gesunde Ernährung&quot; des Blogs &quot;Petra&quot;</description>

        <language>de</language>
    
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        <title><![CDATA[Petra (Gesunde Ernährung)]]></title>
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    <pubDate>Sun, 12 Feb 2012 22:16:41 +0100</pubDate>    <lastBuildDate>Sun, 12 Feb 2012 22:16:41 +0100</lastBuildDate>    <generator>De.over-blog.com RSS 2.0 Engine</generator>    <copyright>Copyright 2012 www.runningpetra.com</copyright>            <category>Gesunde Ernährung</category>    <docs>http://www.rssboard.org/rss-specification/</docs>                        
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        <title><![CDATA[Das höchste Gut der Menschen]]></title>
        <link>http://www.runningpetra.com/article-34705226.html</link>        <description><![CDATA[	ist die Gesundheit. Wir wünschen sie uns sehr oft. Dabei haben wir als Täglich Läufer zuerst die Gesundheit unserer Beine im Kopf - das Schienbein darf nicht zwacken, die Fersen könnte schmerzen, die Wadenmuskeln dürfen nicht verhärten und und und... Aber gesund zu sein, bedeutet viel, viel[...]]]></description>
        <pubDate>Sat, 08 Aug 2009 17:31:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">b595a2d85c2a377ae73f59b4b341a2aa</guid>
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        <title><![CDATA[Vita - meine Lebensweise]]></title>
        <link>http://www.runningpetra.com/article-27554769.html</link>        <description><![CDATA[	Seit einigen Wochen habe ich in loser Folge über meine Sichtweise zu einer gesunden Ernährung geschrieben. Es hat mir unwahrscheinlich Spaß gemacht, mit euch über die vielen Fragen zu diskutieren und eure durchaus auch konträren Meinungen kennenzulernen. Ernährung und gesunde Lebensführung ist[...]]]></description>
        <pubDate>Wed, 04 Feb 2009 19:55:00 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">d346c2ac21c5799c0e1b38f1d7ca360c</guid>
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        <title><![CDATA[Richtige Lebensmittelkombination und die 2/3 Methode]]></title>
        <link>http://www.runningpetra.com/article-25665216.html</link>        <description><![CDATA[	In meinem heutigen Artikel über gesunde Ernährung geht es um die richtige Lebensmittelkombination und die Frage, die Holger in seinen Kommentaren aufgeworfen hat: Wie kann ich mich gesund ernähren, ohne daß ich mich kasteien muß oder ohne daß meine sozialen Kontakte darunter leiden? Holger[...]]]></description>
        <pubDate>Wed, 10 Dec 2008 18:58:00 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">0db66386e0e990394eb36ad9f4e66cf3</guid>
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        <title><![CDATA[Sattessen und trotzdem abnehmen]]></title>
        <link>http://www.runningpetra.com/article-25377181.html</link>        <description><![CDATA[	In den letzten Artikeln haben wir uns mit den vielen selbstverständlichen Dingen beschäftigt, die so täglich auf unseren Teller landen und das Für und Wider abgewogen : Fleisch, Zucker, Milch, Schokolade und Co. Bei allen diesen Dingen, die uns offensichtlich das Leben versüßen und gleichzeitig[...]]]></description>
        <pubDate>Tue, 02 Dec 2008 15:14:00 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">ca1afb44a5089fe81f7d1d58e92ff23f</guid>
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        <title><![CDATA[Fleisch]]></title>
        <link>http://www.runningpetra.com/article-24976429.html</link>        <description><![CDATA[	Nachdem wir uns im letzten Artikel mit der Milch beschäftigt haben, geht es heute um ein weiteres (Grund?) Nahrungsmittel: Das Fleisch. Um es gleich vorweg zu nehmen: Ich glaube nicht, daß die Natur Fleisch als Nahrung für den Menschen vorgesehen hat. Der Mensch ist kein Fleischfresser! Im[...]]]></description>
        <pubDate>Thu, 20 Nov 2008 22:33:00 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">c45d7872ed61d700439559dd8aa07ac4</guid>
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        <title><![CDATA[Schmeckt Schokolade wirklich?]]></title>
        <link>http://www.runningpetra.com/article-24752549.html</link>        <description><![CDATA[	Jetzt spinnt sie total - höre ich euch sagen. Will sie uns jetzt auch noch die Schokolade ausreden? Nein will ich nicht, aber wir müssen uns auch über diese leidliche Thema unterhalten. Aber bevor wir über den Geschmack von Schokolade unterhalten, sollten wir uns einmal damit beschäftigen, was[...]]]></description>
        <pubDate>Fri, 14 Nov 2008 15:37:00 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">e5f33f879cfbed96a40fa79286bab7a2</guid>
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        <title><![CDATA[Ohne Milch geht es nicht ?]]></title>
        <link>http://www.runningpetra.com/article-24618932.html</link>        <description><![CDATA[	In meinem Artikel Diäten funktionieren nicht habe ich geschrieben, daß Diäten nicht funktionieren, es sei denn, man fände eine "bei der man soviel essen kann, wie man will und trotzdem abnimmt. Genau das ist der Schlüssel zum dauerhaften Abnehmen: Sich sattessen, sich nicht kasteien. Nur dann[...]]]></description>
        <pubDate>Mon, 10 Nov 2008 19:51:00 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">0f290855a57590c2d6c1664982882b6c</guid>
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        <title><![CDATA[Dinner Canceling - oder wann soll ich essen?]]></title>
        <link>http://www.runningpetra.com/article-24262768.html</link>        <description><![CDATA[	Eine wichtige Frage beim Abnehmen ist immer die Frage nach dem "Wann". Wann soll ich essen? Die Meinungen gehen weit auseinaner. Aber bei einem sind sich die meisten einig: Nicht so spät am Abend, danach verbraucht man kaum noch Kalorien und das Essen setzt an. Betrachtet man rein den[...]]]></description>
        <pubDate>Thu, 30 Oct 2008 22:27:00 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">c9ba134e8be0dca30ff5c00f9bc81116</guid>
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        <title><![CDATA[Diäten funktionieren nicht]]></title>
        <link>http://www.runningpetra.com/article-24161509.html</link>        <description><![CDATA[	Könnt ihr mir eine Diät nennen, die 100%ig funktioniert? Könnt ihr bestimmt nicht. Weil: Es gibt keine. Es kann auch keine geben. Auch wenn es die zahlreichen bunt illustrierten Frauenzeitschriften immer wieder versprechen. Wenn es eine gäbe, die wirklich funktioniert, gäbe es keine dicken[...]]]></description>
        <pubDate>Mon, 27 Oct 2008 21:21:00 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">d86417b8192e4dfa0c749136e349b3ef</guid>
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        <title><![CDATA[Was hat Zucker mit Agressivität zu tun?]]></title>
        <link>http://www.runningpetra.com/article-23945618.html</link>        <description><![CDATA[	In einem meiner Komentare zu dem Artikel über "Die Gesellschaft der Zappelphillips" habe ich euch versprochen, in einem weiteren Artikel stärker auf den Zusammenhang von Zuckergenuß und aggressiven Verhalten einzugehen. Was passiert eigentlich im Körper nach dem Genuß von raffinierten Zucker?[...]]]></description>
        <pubDate>Tue, 21 Oct 2008 10:48:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">7a41ddf559d94aaaffac335302402a71</guid>
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