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    <title><![CDATA[Kommentare über den Artikel: Black Roll]]></title>
    <link>http://www.runningpetra.com/article-22837306-6.html#anchorComment</link>
    <description>25 Zuletzt veröffentliche Kommentare über den Artikel &quot;Black Roll&quot; des Blogs &quot;Petra&quot;</description>

        <language>de</language>
    
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        <title><![CDATA[Kommentare über den Artikel: Black Roll]]></title>
        <link>http://www.runningpetra.com/article-22837306-6.html#anchorComment</link>
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    <pubDate>Sun, 05 Sep 2010 20:59:18 +0200</pubDate>    <lastBuildDate>Sun, 05 Sep 2010 20:59:18 +0200</lastBuildDate>    <generator>De.over-blog.com RSS 2.0 Engine</generator>    <copyright>Copyright 2010 www.runningpetra.com</copyright>            <category>Training</category>    <docs>http://www.rssboard.org/rss-specification/</docs>                        
      <item>
        <title><![CDATA[Kommentar von Petra]]></title>
        <link>http://www.runningpetra.com/article-22837306-6.html#comment63483596</link>        <description><![CDATA[
  <p>
    Hi 4runners - herzlich willkommen auf meinem Blog und vielen Dank für den Link! da kann ich mir vielleicht neue Ideen für neue Übungen holen!
  </p>
  <p>
    Na klar haben die Kühe dumm aus der Wäsche geschaut - und die Ziegen auch! Es war ein göttlicher Anblick...<img src="http://fdata.over-blog.com/pics/smiles/icon_biggrin.gif" border="0"> Aber die
    Wiese, auf der wir geübt haben, war glücklicherweise umzäuhnt, sonst hätten die Ziegen bestimmt mitgemacht. Und wie das ausgegangen wäre, male ich mir lieber nicht aus...<img src=
    "http://fdata.over-blog.com/pics/smiles/icon_biggrin.gif" border="0">
  </p>
  <p>
    Viele liebe Grüße
  </p>
  <p>
    Petra
  </p>

  
]]></description>
        <pubDate>Wed, 16 Jun 2010 10:05:19 +0200</pubDate>        <guid >http://www.runningpetra.com/article-22837306-6.html#comment63483596</guid>
                                            </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Kommentar von 4runners]]></title>
        <link>http://www.runningpetra.com/article-22837306-6.html#comment63476704</link>        <description><![CDATA[
  <p>
    Hallo zusammen,<br>
    <br>
    hab mir kürzlich auch die Rolle gegönnt (bei http://www.blackroll-orange.de gekauft) aber auf die Idee diese Rolle mit in die Berge zu nehmen bin ich noch nicht gekommen.<br>
    <br>
    Da haben die Almkühe sicher dumm geschaut als Ihr da alle so auf ihrer Wiese trainiert habt <img src="http://fdata.over-blog.com/pics/smiles/icon_lol.gif" border="0"><br>
    <br>
    Grüße und lauft`s guat<br>
    4runners
  </p>

  
]]></description>
        <pubDate>Wed, 16 Jun 2010 08:07:10 +0200</pubDate>        <guid >http://www.runningpetra.com/article-22837306-6.html#comment63476704</guid>
                                            </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Kommentar von Petra]]></title>
        <link>http://www.runningpetra.com/article-22837306-6.html#comment31254493</link>        <description><![CDATA[Nein liebe Sonne,<br />nicht "viele", sondern "alle"!!!<a href="http://www.smileygarden.de"><img src="http://www.smileygarden.de/smilie/Lachend/3.gif" /></a> <br />Und liebe Nicole, sollte ich dieses xCo jemals ausprobieren, werde ich es fotografieren und Christoph zukommen lassen! :))))<br />LG<br />Petra<br />]]></description>
        <pubDate>Wed, 17 Sep 2008 19:14:14 +0200</pubDate>        <guid >http://www.runningpetra.com/article-22837306-6.html#comment31254493</guid>
                                            </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Kommentar von Sonne]]></title>
        <link>http://www.runningpetra.com/article-22837306-6.html#comment31249894</link>        <description><![CDATA[Abgesehen von der Rolle sehen die &Uuml;bungen ansich schon giftig aus. Kein Wunder, dass da viele gejammert haben.]]></description>
        <pubDate>Wed, 17 Sep 2008 17:18:40 +0200</pubDate>        <guid >http://www.runningpetra.com/article-22837306-6.html#comment31249894</guid>
                                            </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Kommentar von équilibriste]]></title>
        <link>http://www.runningpetra.com/article-22837306-6.html#comment31227491</link>        <description><![CDATA[@Etzelmania: sowas darf man aber nur sagen, wenn man selber eine von "denen" ist ;-)<br /><br />Und die Rollen: die find ich klasse; ich mag grunds&auml;tzlich alles, was in Richtung <em>labile Unterlage</em> geht, weil's immer wieder eine zus&auml;tzliche Herausforderung ist, die "normalen" &Uuml;bungen damit um einiges aspruchsvoller werden (wenn man will...) und man so richtig sch&ouml;n kreativ sein kann :-)<br /><br />Demn&auml;chst dann ausf&uuml;hrlicher bei <a href="http://www.pimp-yourself.com">pimp yourself</a>...<br /><br />Ach ja, Petra, solltest du irgendwann mal diese xCo-Trainer ausprobieren, gib bitte <a href="http://www.starker-ruecken.com/bandscheibenblog/" target="_blank">Christoph</a> Bescheid (am besten gleich mit Video), der hat noch nie jemand damit rumlaufen gesehen ;-)<br /><br />lg, nicole]]></description>
        <pubDate>Wed, 17 Sep 2008 07:29:56 +0200</pubDate>        <guid >http://www.runningpetra.com/article-22837306-6.html#comment31227491</guid>
                                            </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Kommentar von Petra]]></title>
        <link>http://www.runningpetra.com/article-22837306-6.html#comment31211802</link>        <description><![CDATA[Hi Nicole,  wie w&auml;rs damit???<a href="http://www.smileygarden.de"><img src="http://www.smileygarden.de/smilie/Sport/CartonRouge.gif" /></a><a href="http://www.smileygarden.de"><img src="http://www.smileygarden.de/smilie/Lachend/3.gif" /></a> und noch eins f&uuml;r Etzelmania:<a href="http://www.smileygarden.de"><img src="http://www.smileygarden.de/smilie/Sauer/312.gif" /></a> <br /><br />Nein, mal im Ernst, liebe Nicole: Was h&auml;lst Du vom Training mit der Black Rolll?<br />Liebe Gr&uuml;&szlig;e<br />Petra<br /><br /><br />]]></description>
        <pubDate>Tue, 16 Sep 2008 18:35:06 +0200</pubDate>        <guid >http://www.runningpetra.com/article-22837306-6.html#comment31211802</guid>
                                            </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Kommentar von Ramona]]></title>
        <link>http://www.runningpetra.com/article-22837306-6.html#comment31206012</link>        <description><![CDATA[Was es alles gibt! ;)]]></description>
        <pubDate>Tue, 16 Sep 2008 15:28:16 +0200</pubDate>        <guid >http://www.runningpetra.com/article-22837306-6.html#comment31206012</guid>
                                            </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Kommentar von etzelmania]]></title>
        <link>http://www.runningpetra.com/article-22837306-6.html#comment31198330</link>        <description><![CDATA[<p><span style="color: #ff00ff;"><span style="background-color: #ff00ff;"><span style="background-color: #ff00ff;"><strong><span style="background-color: #ffffff;">"</span><span style="background-color: #ff00ff;"><span style="background-color: #ffffff;">H&uuml;pfdohlen-Pilatesm&auml;uschen-Equipment"</span></span></strong></span></span></span></p>
<p>Hab' ja auch gern mal spitze Bemerkungen drauf, aber hierf&uuml;r gibt's von mir einfach nur die VOLLE PUNKTZAHL! :-)))))))))</p>]]></description>
        <pubDate>Tue, 16 Sep 2008 11:03:37 +0200</pubDate>        <guid >http://www.runningpetra.com/article-22837306-6.html#comment31198330</guid>
                                            </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Kommentar von équilibriste]]></title>
        <link>http://www.runningpetra.com/article-22837306-6.html#comment31189053</link>        <description><![CDATA[<p>Das "L&auml;ufervolk" hat H&uuml;pfdohlen-Pilatesm&auml;uschen-Equipment entdeckt... ;-) Gibt's auch als Multiroll, Foamroller und und und - von div. Herstellen und in verschiedenen Gr&ouml;&szlig;en, Farben und Preisklassen ;-)<br /><br />lg, nicole</p>]]></description>
        <pubDate>Tue, 16 Sep 2008 07:19:17 +0200</pubDate>        <guid >http://www.runningpetra.com/article-22837306-6.html#comment31189053</guid>
                                            </item>
  
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