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    <title><![CDATA[Kommentare über den Artikel: Bericht von Holger]]></title>
    <link>http://www.runningpetra.com/article-19677129-6.html#anchorComment</link>
    <description>25 Zuletzt veröffentliche Kommentare über den Artikel &quot;Bericht von Holger&quot; des Blogs &quot;Petra&quot;</description>

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        <title><![CDATA[Kommentare über den Artikel: Bericht von Holger]]></title>
        <link>http://www.runningpetra.com/article-19677129-6.html#anchorComment</link>
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    <pubDate>Sun, 12 Feb 2012 22:16:41 +0100</pubDate>    <lastBuildDate>Sun, 12 Feb 2012 22:16:41 +0100</lastBuildDate>    <generator>De.over-blog.com RSS 2.0 Engine</generator>    <copyright>Copyright 2012 www.runningpetra.com</copyright>            <category>Geh auf`s Ganze</category>    <docs>http://www.rssboard.org/rss-specification/</docs>                        
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        <title><![CDATA[Kommentar von Birgit]]></title>
        <link>http://www.runningpetra.com/article-19677129-6.html#comment28325810</link>        <description><![CDATA[Hallo Holger und Petra,
erstmal HUT AB für Holger vor deiner Leistung und Einstellung - der Rennsteiglauf vereint in sich so viele Geschichten und Schicksale, man kommt dabei wieder "runter" und die eigenen Probleme werden kleiner... deine Erfahrungen gehen mir unter die Haut, eigentlich wünschte ich, du hättest sie so nicht machen brauchen. Schön, dass du mit deinem Marathon so zufrieden bist.
Mein Mann ist auch ein jahrelanger Wiederholungstäter beim Rennsteiglauf (mal Supermarathon, mal Marathon) und eigentlich bin ich zum Rennsteiglauf über das zum Start bringen und Abholen gekommen (HM) und dann letztes Jahr 8 Wochen nach dem Kasselmarathon der Schock: Herzinfarkt am ersten Urlaubstag..., keiner hätte damit gerechnet, am wenigsten er selbst! Entsprechend stolz sind wir auf unseren gemeinsamen Rennsteiglauf-Marathon in diesem Jahr: Mein erster und sicher nicht letzter. Sein langsamster aber entspannt ohne Probleme geschaffter. Der I-Tupfen war dann der gemeinsame Zieleinlauf mit Freude im Gesicht!
Ich wünsche allen noch viele schöne Lauferlebnisse und die Erkenntnis, dass Zeiten und Platzierungen nicht vordergründig sind!
LG Birgit]]></description>
        <pubDate>Wed, 11 Jun 2008 17:06:40 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">87778919af60a6dd0e21ff27520ab3e0</guid>
                                            </item>
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        <title><![CDATA[Kommentar von Klaus]]></title>
        <link>http://www.runningpetra.com/article-19677129-6.html#comment27980231</link>        <description><![CDATA[Hallo Petra, hallo Holger,

zuerst einmal herzlichen Glückwunsch zum Finish beim Rennsteigmarathons!

Vielen Dank für den Bericht! Er macht schon ein bisschen wach... danke dafür. Ich kann da nur zustimmen. Laufen sollte nicht nur immer daraus bestehen, wie kann ich eine Strecke in kürzester Zeit zurücklegen und nur die Zeit ist wichtig. Es gibt viel andere schöner Erlebnisse auf der Strecke, die man mit nur schnell laufen verpasst.

Alles Gute und viele weitere schöne Läufe!
Klaus]]></description>
        <pubDate>Sat, 31 May 2008 23:10:01 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">660f83f3bc7d5665993431f34c828015</guid>
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        <title><![CDATA[Kommentar von joghie]]></title>
        <link>http://www.runningpetra.com/article-19677129-6.html#comment27918586</link>        <description><![CDATA[Hallo Holger, 
ich danke Dir von ganzem Herzen für Deine Ehrlichkeit und den Blick hinter die Kulisse in Deinem Bericht. 
Der Weg zurück - zu der Schönheit Laufen und die Schöpfung genißen - war für mich ... nicht mühsam (leistungsgeil wie ich war, hätte ich jede Mühe auf mich genommen!), sondern UNMÖGLICH, nämlich eine mentale Vollbremsung, die totale Ruhe, die ich mir selbst nicht mehr gegönnt hätte. Konnte einfach nicht mehr abschalten. 
Ich bin zum Glück in den Harz gezogen, hab einen neuen Lebensabschnitt begonnen. Hier habe ich langsamen langen Landschaftslauf für mich entdeckt. Die Hammer-Zeiten aus dem Flachland um Berlin interessieren mich da überhaupt nicht mehr. 
Ich habe eine Verabredung mit mir selbst, um ganz bei mir zu sein, ein- oder zweimal die Woche. Da freue ich mich schon lange vorher drauf. Da einmal davon ein Ultramarathon in der Pampa selbstverpflegt ist, der in seiner Langsamkeit einen ganzen Tag dauern kann, nenne ich diesen Tagesausflug mittlerweile 
"ein Stück Ewigkeit tanken" und freue mich wie ein Kind an allem, was mir begegnet. Zeit, die Augen ganz neu zu öffnen. 
Ich wünsche Dir viel Frieden in Deinem Leben - und dass Du es immer wieder findest, was Dich ausgleicht. Auch beim Laufen. 
Was dort als Burnout diagnostiziert wurde, ist eigentlich eine post-traumatische Belastungsstörung (PTBS), wobei das Trauma unterbewusst durch das im Erschöpfungszustand noch knallhart durchgezogene Training hervorgerufen wurde. Daher verfiel der Körper sofort in Panik, alle Systeme auf Verweigerung. Noch vor dem ersten Schritt kalter Schweiß. 
Psychotherapie ist da sehr geeignet, dieses Trauma und die Blockade zu überwinden. 
Dein gemeinsamer Marathon war das beste, was Du "sportlich" tun konntest. Laufen muss im Gehirn wieder positiv besetzt werden, gönn Dir ab und zu mal ein Schmankerl, sieh es als Deinen Wellness-Urlaub, und wenn es nur für ein kurzes Läufchen ist. Freu Dich drauf, bau es so schön wie möglich in Deinen Alltag ein. 
Ich lauf am Samstag zu ner Talsperre, treffe dort Freunde, wir gehen baden, Picknicken, Blödsinn machen, Spielen, es uns gut gehen lassen - und abends lauf ich wieder heim durch wunderbare Landschaft. Vielleicht grillen wir dann zuhaus noch was.
So, genug. 
Vielen Dank, Petra, dass Du den Bericht reingestellt hast. 
Ein austariertes Wochenende wünscht Euch 
der Joghie]]></description>
        <pubDate>Thu, 29 May 2008 23:16:02 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">8b708db96c4cf01c4ad749da195b92bf</guid>
                                            </item>
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        <title><![CDATA[Kommentar von Fun walker]]></title>
        <link>http://www.runningpetra.com/article-19677129-6.html#comment27655293</link>        <description><![CDATA[Hallo Holger,
Dein Bericht hat mich tief berührt, weil er offen und ehrlich ist und mich auch in meiner Haltung bestärkt, laufen als Ausgleich und nicht als Zwang zu begreifen ("fun walken"). Alle Achtung vor Deinem Mut, dies hier auch öffentlich zu machen.Ich wünsche Dir für die Zukunft viel Erfolg, vielleicht sehen wir uns beim nächsten Rennsteiglauf . Gruss Rainer]]></description>
        <pubDate>Thu, 22 May 2008 00:49:53 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">dd1793116051cdd6e5bb9f44d229e9a8</guid>
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      <item>
        <title><![CDATA[Kommentar von Petra Blohm]]></title>
        <link>http://www.runningpetra.com/article-19677129-6.html#comment27544493</link>        <description><![CDATA[Guten Tag Holger!
Erstmal herzlichen Glückwunsch zu Deinen Lauf.Ich finde es toll das Du den Mut aufgebracht hast,Deine Geschichte offen zulegen.Ich laufe immer nur zum Spaß ohne Zeitdruck.Wenn Du nun immer so denkst wirst Du auch immer wieder gut ins Ziel kommen. Grüße von Wega (Petra)]]></description>
        <pubDate>Mon, 19 May 2008 13:03:11 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">a617bccdb202f26f93ef4b1a8fbaafcf</guid>
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        <title><![CDATA[Kommentar von etzelmania]]></title>
        <link>http://www.runningpetra.com/article-19677129-6.html#comment27540270</link>        <description><![CDATA[Lieber Holger, danke für diesen sehr emotionalen Bericht. Ich hoffe nur, dass er alle Leser zu einer selbstkritischen Einstellung führt, sie ihre Leistungen und ihren Ehrgeiz mal genau unter die Lupe nehmen. Zuviel ist immer ungesund, egal von welcher "Droge". Und Dir drücke ich schon jetzt die Daumen für den nächsten Marathon und wünsche Dir sehr, dass Du auch dann allerhöchstens auf die Pulsanzeige und nicht auf die Zeit guckst.
LG etzelmania]]></description>
        <pubDate>Mon, 19 May 2008 10:31:19 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">33174a5a659851241fd88642bcef9bee</guid>
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      <item>
        <title><![CDATA[Kommentar von Ramona]]></title>
        <link>http://www.runningpetra.com/article-19677129-6.html#comment27535018</link>        <description><![CDATA[Danke Petra, dass Du den Bericht hier herein gesetzt hast und danke Holger, dass Du so ehrlich über Deine Erfahrungen berichtest. Ich bin der Meinung, dass man sich nicht von außen aber auch nicht selbst unter Druck setzen sollte. Ich war nie eine große Zeitenjägerin, aber seit Januar laufe ich alle Läufe nur noch im Wohlfühlbereich und bin ausgesprochen glücklich damit! So ist auch für mich der Rennsteiglauf zu einem unvergesslichen Erlebnis geworden, über den ich nur positiv berichten kann.
Ich wünsche Euch weiterhin viel Erfolg und vor allem Freude am Laufen!
Liebe Grüße, Ramona]]></description>
        <pubDate>Mon, 19 May 2008 07:30:01 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">f714a97ee49eed28342198829085cbf4</guid>
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