Petra

Ich habe mich auf den Weg begeben. Seit 6 Tagen laufe ich täglich. Und ich freue mich jeden Tag darauf -  bis jetzt noch und ich hoffe, daß das so bleibt. Natürlich bin ich noch voller Zweifel, ob ich es schaffe, ob ich alles richtig mache, ob es nicht zuviel wird und und und....
Ich beginne plötzlich jedes kleine Wehwechen zu hinterfragen. Aber das ist Quatsch - nach 6 Tagen stellt sich doch keine Überforderung ein... :))))
Bisher habe ich noch nie eine Laufeinheit unter 30 min gemacht. Dafür hat es sich m.E. nicht gelohnt, in die Laufklamotten zu steigen. So auch gestern. Da habe ich mich ganz schön gequält und habe schon überlegt, mal nur die Mindeststrecke zu laufen. Aber wie immer kommt die Lust unterwegs und es wurden doch noch ein paar km mehr. Aber heute sollte mein Regenerationstag sein und ich beschloß, heute wirklich nur die Mindestlänge von 2km zu laufen. Ich habe mich daran gehalten - obwohl es richtig gut lief.
Hätte ich doch weiter laufen sollen? Soll man vorm Lauf entscheiden, wie weit es gehen soll oder das einfach spontan auf sich zukommen lassen? Irgendwie sitzt da doch ein wenig Angst, daß ich das nicht schaffe...
Immerhin habe ich die freigewordene Zeit nach dem kurzen Lauf genutzt, um ein wenig Gymnastik  und auch eine Trainingseinheit mit der Black Roll  zu machen.
Meine Motivation ist super. Ich freue mich jeden Tag auf den Feierabend. Früher bin ich dann immer gleich mit unserem Hund spazieren gegangen - heute gehe ich laufen. Es ist fast schon ein kleiner Reflex....
"laufende" Grüße von
eurer Petra