Petra

....ist es leider schon wieder fast noch dunkel. Ich habe Urlaub. Was zum Teufel mache ich um 6 draussen, wenn ich eigentlich noch gemütlich in meinem Bett liegen könnte und mich meinen Träumen hingeben könnte?
Ja, ich gehe laufen. Eine halbe Stunde nur. Ich bin ja schließlich in der Taperingphase, da soll man es ja nicht übertreiben.
Aber ich geniesse es und es macht mir Spass. Langsam werde ich richtig heiß auf meinen Marahon, kann es kaum noch erwarten. Am Samstag ist es endlich soweit. Erst wenn der Startschuß fällt, wird wahrscheinlich auch erst die Nervosität von mir abfallen. Die ersten km werde ich wohl verfluchen, werde mich fragen, was ich mir da antue. Aber wenn die Muskeln einmal warm sind, werde ich es geniessen. Ich freue mich riesig auf die Schweiz und auf die Alpen.
Ich fühle mich top fit und gut vorbereitet. Ich habe jede Minute meines Trainingsplanes, wirklich jede Minute, abgearbeitet. Das kann nicht umsonst gewesen sein. Ich muß und werde ankommen.
In 2 Tagen fahren wir los und werden erst ein paar relaxte Tage verbringen, bis am Samstag 6.30 Uhr der Startschuß fällt. Ja, 6.30 Uhr gehts - wahrscheinlich noch im Halbdunkel - los.
Gut, daß ich Laufen am Morgen trainiert habe.... :))))
Mon, 25. aug 2008 13 Kommentare

Du musst gar nicht ankommen, aber Du wirst. Um 6.30 Uhr geht das schon los??? Das ist ja knallhart! Da hat man ja als 3.50 Uhr-Läufer wirklich immense Vorteile :-)

Sonne - der 25.08.2008 um 14h17
Naja, ein wenig hart ist das schon. Aber nicht wegen ds frühen Aufstehens, sondern wahrscheinlich wegen der Temperatur. Heute früh 6.00Uhr waren dort 0,4°C. Also ich nehme Mütze und Handschuhe mit und werde sie auch bei Bedarf anziehen.
Es ist halt Sommer! :-))))
Liebe Grüße
Petra
Petra - der 25.08.2008 um 21h37
Meine Güte 0,4 Grad. Pass nur auf, dass Du Dir nichts abfrierst. Denk an die Bergsteiger und pass gut auf die Lawinen auf!!!!!!
Ich friere schon bei dem Gedanken an diese Temperatur!
Achte auf Deine Finger - die brauchst noch zum Schreiben!

LG
Marsav
Marsav R. - der 26.08.2008 um 08h09
Hallo Marsav,
es kommt noch schlimmer - aktuell sind es gerade minus 2 Grad dort...
Ich werde nachher also meine Winterlaufsachen einpacken... Brrrrrrrrrrrr!
Aber generell sagt der Wetterbericht für Samstag kein schlechtes Wetter voraus. Früh ist es klar (deswegen die Kälte) nachmittag evtl. leicht Regenschauer, aber bis dahin bin ich dann eh von innen nass vom Schwitzen! :)
Viele Grüße
Petra
Petra - der 26.08.2008 um 09h05
Hallo Petra!
Es geht um die Salztab.Wenn Du noch nicht damit gearbeitet hast,wären eines Trainings,dann sollstest Du sehr auf passen,denn
dann könnte es sein das Dein Magen und Darm dir einen Strich durch ein Ankommen macht.Versuch es lieber mal mit zwei messer-
spitzen Salz in Dein Getränk was Du mit niehnst.Ich wünsche Dir viel
Erfolg und komm gut wieder und gesund zu hause an.

Petra
wega - der 26.08.2008 um 10h45
Wega hat bestimmt recht. Ich würde das auch auf keinen Fall ausgerechnet bei diesem Lauf ausprobieren.

Boah, das ist ja saukalt!!! Zieh bloß eine lange Laufhose an. Bist Du sicher, dass das Spaß macht???
Sonne - der 26.08.2008 um 11h37
Ich werde bei so einer Kälte auf keinen Fall ohne Mütze und Handschuhe loslaufen. Aber keine Angst - es wird mir dann schon ganz schnell warm werden... :) Außerdem steigen die Temperaturen dann ja relativ schnell, es sollten tagsüber so ca 15-17°C werden - das ist eigentlich ideales Laufwetter. Rainer steht am HM-Punkt, da kann ich meine überflüssigen Klamotten dann loswerden.
Mit den Salztabletten macht ihr mich jetzt ganz unsicher...
LG
Petra
Petra - der 26.08.2008 um 11h49
Petra schau mal auf die Seite vom Laufreport.Dort schreib ein Dr.
Zickler und da kann man auch etwas  über die Salztab. lesen.

Wega
wega - der 26.08.2008 um 12h33
Hallo liebe Wega,
habe den Artikel gleich gelesen - der ist sehr interessant. Ich glaube, ich werde wohl doch noch mal über die Tabletten nachdenken. Ich habe mir eben Basica Sport gekauft, da ist auch ein ausgewogener Natriumanteil drin. Mit einer Messerspitze Salz im Getränk - da ist mir mal beim Laufen ziemlich schlecht geworden, das will ich nicht unbedingt machen. Aber vielleicht hilft es ja auch, wenn ich unterwegs ein paar Selzbrezeln esse. Das habe ich beim Thüringen Ultra gemacht, das ist mir eigentlich gut bekommen. Allerdings waren das nur 27km und kein Marathon...
Viele Grüße
Petra
Petra - der 26.08.2008 um 12h55
Ich hab das eben auch mal gelesen. Ein richtig interessanter Artikel. Klingt auch logisch, was er über die Salztabletten sagt.
Sonne - der 26.08.2008 um 15h05