Nach einem anstrengenden Laufjahr mit vielen Höhepunkten und mit vielen wunderschönen täglichen Läufen war in den letzten Tagen ein wenig die Luft raus, die Beine müde.

Da kamen mir ein paar Tage Urlaub gerade recht - eine Woche ausschlafen, langsam und genußvoll laufen, erholen, regenerieren, Spaß haben...

Auftakt dieser schönen Woche war ein Besuch in der Sauna. Da habe ich mein Immunsystem wieder mal voll herausgefordert - ich glaube, ich war so ziemlich die Einzigste, die das Tauchbecken im Freien nutzte und auch in den See zum baden ging... Naja, baden war übertrieben, aber immerhin war ich drin!

In einer Ruhepause zwischen den Saunagängen habe ich gemerkt, wie dringend ich die Erholung hatte. Ich bin eingeschlafen und erst nach 2 vollen Stunden wieder aufgewacht...

Auch in den darauf folgenden Tagen habe ich richtig viel geschlafen, Freunde und Verwandte besucht und bin nur kurze Strecken gelaufen. Ich konnte Tag für Tag spüren, wie meine Beine langsam wieder lockerer wurden.

Heute habe ich mir dann noch eine Bein-Massage gegönnt und fühle mich pudelwohl seit dem. Ich spüre, wie gut mir diese Woche getan hat und wie ich neue Kräfte sammeln konnte.

Ich bin wieder voller Tatendrang und freue mich auf jeden Tag, jeden Lauf.