Wow- sag ich nur! Ich war da zwar auch schon wach und kuzr drauf im Garten mit Wuffeline-aber laufen möchte ich um diese Uhrzeit noch nicht... Dennoch kann ich mir vorstellen- wenn es einem liegt- dass es eine tolle Art ist, den Tag zu beginnen...
So denke ich, wird Dir der Tag heute zu Füßen liegen und Du bist entspannt und jeglicher Stress hat gar keine Chance, sich bei Dir breit zu machen- oder?
Hab einen schönen Tag- liebe Grüße und merci für den motivierenden Bericht von Ines!

Ja, liebe Ines - der Tag lag mir zu Füßen, mir konnte nichts und niemand was anhaben. Meine Kollegen schmunzeln immer, wenn ich mit meiner bombig-guten Laune ins Büro kommen... Ja, ja - sie war wieder laufen, heißt es dann... Aber mitlaufen würde keiner....

Lieber Marcus,

das Täglich Laufen ist genauso individuell, wie die, die es praktizieren... Jeder ist anders, jeder empfindet anders... Ich könnte mir z.B. nicht vorstellen, mitten in der Nacht los zu laufen, auch spät abends habe ich so meine Problem, da ich danach immer nicht so gut einschlafen kann... Bin halt voller Endorphine nach einem Lauf... Aber oft gibt es keine Alternative. Ich versuche aber, immer zu jeder Tageszeit das Beste aus meinem Lauf zu machen und genieße sie eigentlich immer.
Ich hätte es mir aber nie vorstellen können, daß mir das Laufen am frühen Morgen sooo viel Spaß machen würde. Na klar ist es schwer, erstmal aufzustehen. Aber nur einen Moment. Sobald ich unterwegs bin, geht es mir gut und schon nach kurzer Zeit beginne ich zu lächeln... Auch habe ich gemerkt, daß ich nach einem Morgenlauf besonders hoch konzentriert arbeite.
Was ich allerdings nicht mache, sind längere Läufe vor der Arbeit. So ein Mindestmaß an Schlaf muß sein...

Ich wünsche euch beiden wunderschöne Wochenendläufe!

Viele liebe Grüße
Petra

Hallo liebe Nela,

natürlich laufe ich auch lieber im Hellen - aber das geht in dieser Jahreszeit an den Wochentagen überhaupt nicht. Früh ist es noch dunkel und abends, wenn ich nach Hause komme, schon wieder.
Ich muß spätestens 5:30 Uhr los, manchmal auch noch früher.
Aber im Sommer - wenn ich vor der Arbeit laufe, habe ich für wenige Wochen einen Lauf in den neuen Tag hinein. Das ist besonders schön.
Am Wochenende komme ich leider nicht so früh aus dem Bett, da schlafe ich lieber aus...
Aber so ist es - jeder mag es anders, jeder organisiert sich seinen täglichen Lauf anders - und das ist auch gut so!
Viele liebe Grüße
Petra

Dankeschön, liebe Elke!