Wednesday, 22. july 2009 3 22 /07 /Juli /2009 20:01
- Community: Laufen
veröffentlicht in: Allgemeines
Nun ist sie wohl doch gekommen - die Zeit, in der das Laufen mal so richtig schwer fällt... Seit Tagen habe ich müde Beine. Ich habe  das Gefühl, daß sie sich nicht mal zwischen den kurzen Mini-Einheiten erholen. Irgendwie läuft es nicht mehr, was mich ganz traurig macht. Aber vielleicht sollte ich mich von ein paar schlechten Tagen nicht unterkriegen lassen. Irgendwann geht es bestimmt wieder aufwärts.
Vielleicht muß ich auch nur ganz einfach dem 50km-Lauf Tribut zollen und meinem Körper eine etwas längere Regenarationszeit gönnen als ich das bisher getan habe.
Deshalb habe ich für mich beschlossen, solange nur eine tägliche Kurzrunde zu laufen, bis ich mich wieder frischer fühle und auch der Geist wieder bereit ist für längere Läufe. Ich hoffe, daß es nicht sehr lange dauert - ich will meine Läufe wieder richtig genießen können.
Vielleicht macht mir auch nur die fast unerträgliche Schwüle zu schaffen, der wenige Schlaf in den letzten Tagen, der Stress...
Aber vor mir liegt ein wunderschöner Urlaub, mit vielen tollen Ereignissen. Ich hoffe, mich gut erholen zu können und das dann auch die Beine wieder fit sind.
von Petra
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Kommentare

Kopf hoch, das wird wieder!
Hab Dich lieb Mama
Kommentarnr1 gepostet von Trin am 22.07.2009 um 23h04
Liebe Petra,
bitte vergiß nicht, die schwierigeren Zeiten sind dafür da, stärker da herauszukommen als man hineingekommen ist ;) Nimm Dir die Zeit, die Du dafür brauchst. Bin mir sicher, Du wirst bald wieder ganz normal Deine Runden drehen.
Liebe Grüße
Kornelia
Kommentarnr2 gepostet von Kornelia am 23.07.2009 um 06h55
Hallo Petra,
bin gestern nach der Arbeit noch mal losgelaufen; allein und schööön gemütlich. Und weil es auch nicht nach Gewitter aussah, habe ich auch noch einen Schlenker dran gehangen. Allerdings machte auch mir dann die Hitze und der Durst zu schaffen. Kaputt vom langen Arbeitstag und vom merkwürdigen Wetter schwanden die Kräfte rasch. Aber immer, wenn ich am liebsten gegangen wäre, musste ich an dich denken und an deine 50km, die du bei ähnlichen Wetterbedingungen geschafft hast. Also, ohne dich hätte ich wohl gestern meine Runde nicht vollendet!!! Du bist also immer noch mein heimliches Idol, auch wenn du es nicht für möglich erachten magst!!! Mach langsam und erhol dich erstmal, denn ich will mir kein anderes Vorbild suchen!!!
Gruss Elke II
Kommentarnr3 gepostet von Elke II am 23.07.2009 um 07h51
Ach Petra, ich glaube so ähnlich wie Dir geht es momentan den meisten. Das liegt ganz sicher am Wetter. Na und die vergangenen ereignisreichen und läuferisch doch harten Wochen fordern auch ihren Tribut. Gönne Deinem Körper einfach diese kleine Auszeit und laufe täglich nur eine Meile und Du wirst sehen, bald bist Du wieder voller Tatendrang.
Geniesse Deinen Urlaub und hab viel Spaß.

LG Billy
Kommentarnr4 gepostet von Billy am 23.07.2009 um 14h30
Ach Petra, ich glaube so ähnlich wie Dir geht es momentan den meisten. Das liegt ganz sicher am Wetter. Na und die vergangenen ereignisreichen und läuferisch doch harten Wochen fordern auch ihren Tribut. Gönne Deinem Körper einfach diese kleine Auszeit und laufe täglich nur eine Meile und Du wirst sehen, bald bist Du wieder voller Tatendrang.
Geniesse Deinen Urlaub und hab viel Spaß.

LG Billy
Kommentarnr5 gepostet von Billy am 23.07.2009 um 14h31
Liebe Petra, schwere Tage kommen. Harte Tage gehen. Das wird schon wieder, mache Dir nicht zu viele Gedanken darüber. Ich wünsche Dir einen wunderbaren Urlaub, gute Erholung und viel Spaß! Liebe Grüße Marcus
Kommentarnr6 gepostet von Marcus am 23.07.2009 um 15h33
Hallo liebe Trin - ich hab Dich auch ganz dolle lieb!

Danke  liebe Nela - ich hoffe auch, daß es bald wieder besserf geht!
Liebe Elke,das haut mich ja jetzt fast um! Ich eigne mich doch nicht zum Vorbild! Sind das nicht eher solche Typen, die auf dem Treppchen stehen?
Aber es freut mich sehr, daß meine 50km Dich beflügelt haben, Deine Runde zu Ende zu laufen.
Nein, ich möchte nicht, daß Du Dir ein anderes Vorbild suchen mußt, deshalb muß ich jetzt zusehen, daß ich schnell aus meinem Tief wieder rauskomme!

Liebe Billy - auch dir vielen Dank für Deine Worte - genauso werde ich es machen!

Vielen Dank, lieber Marcus für Deine lieben Wünsche! Ich glaube, das ist es, was ich jetzt brauche - einfach mal ein paar Tage erholen, richtig ausschlafen - dann kommt bestimmt auch die Lauflust wieder!

Viele liebe Grüße an euch alle
Petra
Kommentarnr7 gepostet von Petra am 23.07.2009 um 19h01
Kopf hoch, so ein intensives Halbjahr bedarf schon der Regeneration.
Schönen Urlaub.

Jörg
Kommentarnr8 gepostet von Jörg am 25.07.2009 um 16h53
Liebe Petra,
nun bist Du in Urlaub und erholst Dich hoffentlich schon.
Bei der Hitze in der vergangenen Woche ist es mir auch nicht anders ergangen, dazu kamen 80 km mit dem Rad, die ich unterschätzt habe.
Aber schön ist es, wenn es wieder besser geht.
Ich wünsche Dir gute Erholung, viel Kraft tanken und Seele baumeln lassen.
Liebe Grüße
Ika
Kommentarnr9 gepostet von Ika am 25.07.2009 um 20h59
Hallo Petra, wahrscheinlich bist Du einfach nur urlaubsreif. Die Hitze und der 50 km Lauf sind auch nicht ohne. Du wirst sehen, bald läufst Du wieder fröhlich, auch auf längeren Strecken. Der Körper holt sich die Pausen, die er braucht. Unvernünftig ist es nur, wenn man darauf nicht hört, und einfach mit Gewalt weiter macht. Dann hat man bald die Quittung.
Ich wünsche Dir auch hier nochmal einen schönen Urlaub und Gute Erholung.
LG Elke
Kommentarnr10 gepostet von laufmauselke am 26.07.2009 um 15h34
Liebe Petra, das wird schon wieder. Nicht traurig sein! Diese Phasen sind wichtig für die Erholung. Da hat man schnell mal das Gefühl, dass gar nichts mehr geht. Akzeptier es und mach langsam weiter. Die besseren Tage kommen wieder und dann geht es vielleicht sogar viel besser als vorher!
Ich wünsche Dir einen schönen Urlaub in Thüringen. Wir kommen dann in drei Wochen.
Liebe Grüße
Ramona
Kommentarnr11 gepostet von Ramona am 26.07.2009 um 17h19
diese mueden beine koennen einen echt in verzweiflung bringen. ich spiele in einem leistungszentrum hockez und spiele halt 4x mal die woche intensiv hockey. wir machen immer so 1.5h athletiktraining (sprints usw) und das macht einen so muede, dass ich dann nie mehr lust auf hockey hab. zum glueck is dsa nur einmal die woche^^.
auf jedenfall habe ich dann jedesmal tagelang muskelkater...
mein beileid=D
Kommentarnr12 gepostet von Crasspar am 28.07.2009 um 11h04
Hallo liebe Petra, mach unbedingt mal nur das Notwendigste und leg die Beine ein paar Minuten mehr am Tag hoch als sonst;-)
Urlaub heisst auch Urlaub für den Körper! Ich habe es eben erst selbst erlebt - du fühlst dich danach wie ein junges Reh und hüpfst übermütig durch den Wald!
In diesem Sinne wünsche ich dir und deiner ganzen Family einen wunderschönen Urlaub!
Liebe Grüße vom Holger
Kommentarnr13 gepostet von Holger am 2.08.2009 um 17h51

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