Nein, ich kann nicht einfach zur Tagesordnung übergehen. IIch denke oft, nein eigentlich immer an meinen Eyko. Vielleicht ist irgendwann der Schmerz nicht mehr so stark wie jetzt, vielleicht hilft mir jetzt doch  auch das Laufen.

Ich habe beschlossen, meinen nächsten Marathon in den Alpen meinem kleinen, immer lebenslustigen Dackel zu widmen. Ich laufe für ihn und ich weiß, daß ich es jetzt schaffen muß: ICH WERDE ANKOMMEN!

Deshalb habe ich auch ohne Unterbrechung mein Training fortgesetzt. und gestern ein sehr anspruchsvolles Pensum absolviert.
Nach dem 10minütigen Einlaufen sollte ich 4 Bergsprints machen und anschließend noch 70-90min lockeren Dauerlauf. 
Ich entschied mich, das Training ein wenig zu modifzieren und die Bergsprints in meine Trainingsrunde einzubauen. So lief ich zuerst ca 20min, bis ich den ersten Berg erreichte und sprintete hinauf. Ich lief so schnell, bis ich eine Herzfrequenz von 95% erreichte und lief dann langsam weiter.
Ich war total überrascht, daß es mir sogar gelang, bergauf meine Herzfrequenz zu reduzieren.
 Ich lief weiter meine Strecke und immer wenn ein Berg kam, sprintete ich nach oben. Das hat mir richtig Spass gemacht, auch wenn ich weiß, daß unsere Berge noch nicht die Alpen sind.
Nach dem 4. Bergsprint lief ich weiter im lockeren DL und reizte die mir vorgegebene Toleranzzeit voll aus.
Nach 105min war ich wieder zu Hause .
Jetzt fehlt mir nur noch der Inselsberghalbmarathon am nächsten Sonntag. Das wird der letzte längere Trainingslauf sein. Danach beginnt die Zeit , in der das Training zurückgefahren wird und nur noch kürzere lockere Einheiten auf dem Plan stehen.
So langsam steigert sich die Spannung auf meine Bergpremiere.