Artikel teilen! 2 Jahre täglich Laufen - mein Weg: Seit 2 Jahren laufe ich nun täglich - 2x365 Tage habe ich jeden Tag meine Laufschuhe geschnürt, bin jeden T ...
Seit 2 Jahren laufe ich nun täglich - 2x365 Tage habe ich jeden Tag meine Laufschuhe geschnürt, bin jeden Tag aufs Neue losgelaufen - bei Wind und Wetter, bei Regen, bei Sonnenschein, bei Sturm, Hitze, am Tag, abends, morgens oder auch mal mitten in der Nacht.
Vor zwei Jahren hätte ich mir nicht vorstellen können, einmal soweit zu kommen. Meine größte Sorge war, ob ich es denn schaffe, am Tag nach einem Marathon auch laufen zu gehen oder was ich mache, wenn ich mal krank werde oder ob ich nicht geradewegs ins Übertraining komme.
Heute muß ich darüber schmunzeln - nach 2 Jahren sehe ich vieles gelassener. Von Übertraining ist keine Spur zu sehen. Ganz behutsam habe ich meine Laufumfänge gesteigert. Bin am Anfang oft nur 2km gelaufen, habe mir konsequent 2-3 Ruhetage pro Woche inform einer Minirunde eingebaut. Habe immer wieder in mich hineingehorcht, Zwiesprache mit meinem Körper gehalten. Habe gespürt, daß es mir gut tut.
Mein erster Marathon als Täglichläuferin. Der Tag danach. Ich laufe ziemlich unrund, aber es geht. Bereits wenige Tage später geht es mir wieder rundum gut. Der "Lauf danach" tut unendlich gut und hilft bei der Regeneration. So nach und nach möchte ich mehr. Laufe ein bischen länger, ein bischen mehr.
Sprenge Grenzen. Das erste Mal über 50km in der Woche - wow, was bin ich stolz. Das erste Mal über 60km - ich kann es kaum fassen. Der erste kleine Ultra über 50km - einfach unvorstellbar.
Die vielen Läufe in der Natur lassen mich meine Umwelt tiefer erleben, ich fühle mich eins mit der Natur. Lerne vollkommen neu die Jahreszeiten entdecken. Jeden Tag draussen, jeden Tag neu.
Den inneren Schweinehund gibt es nicht mehr. Vielmehr stellt sich lediglich die Frage, ob ich morgens oder abends nach der Arbeit laufen gehe. Oder auch die "frauentypische" Frage: Was ziehe ich an?
Wenn ich mir die Frage stelle, welche Läufe mir am Liebsten sind, so kann ich das gar nicht so einfach beantworten. Ich liebe es, allein und einsam durch die Natur zu laufen. Aber ich liebe auch gemeinsame Läufe mit Freunden oder liebe es, einen Marathon oder Ultra zu laufen. Wobei es mir unwichtig ist, welches Tempo ich laufe. Es geht mir nicht ums Gewinnen, nur um`s dabei sein. Anzukommen. Der Weg ist das Ziel. Die Freude am Laufen - das ist es, was zählt.
Seit 2 Jahren gönne ich mir die Freude am Laufen täglich. Es ist mir ein tiefes Bedürfnis geworden. Über solche Begriffe wie Übertraining oder gar Sucht kann ich heute nur noch lachen. Ich hatte das Glück, von Verletzungen verschont zu bleiben, gesundheitlich ging und geht es mir super gut.
Ich möchte es nicht mehr missen. Ich werde laufen, solange es geht. Jeden Tag.
Darf ich euch mitnehmen zu meinem heutigen Lauf?
Noch weitere Bilder von meiner wunderschönen Laufstrecke findet ihr hier.
Hallo liebe Petra,
ich möchte Dir auch gerne hier zum zweijährigen Täglichlauf-Jubiläum gratulieren. Ich bin wirklich sehr beeindruckt, welch eine Entwicklung Du in dieser Zeit genommen hast. Als ich das erstemal hier auf diese Seiten klickte, hast Du noch mit dem Marathon gekämpft und warst Dir nicht sicher, dass es auch mit täglichem laufen klappen würde. Heute läufst Du in einer ganz anderen Liga. Ich finde das echt toll!!
Ich wünsche Dir sehr, dass Du diesen Weg noch lange gesund und munter weiter gehen kannst.
Liebe Grüße
Kornelia
Vielen Dank, liebe Kornelia! Ja - in den letzten beiden Jahren hat sich soviel verändert - ich selbst habe mich weiterentwickelt in einem Maße, wie ich es mir selbst nicht habe vorstellen können. Heute möchte ich mein tägliches Läufchen nicht mehr missen!
Viele liebe Grüße
Petra
Ja, Petra, es ist ein großes Glück die Verletzungen zu umgehen. Und ich weiß wovon ich rede. Ich bin da ja ein Spezi. Ich weiß, dass Du Recht hast, wenn Du sagst über Suchtverhalten kannst Du nur noch lachen. Das ist es doch, was einem zu schaffen macht, wenn man mit dem Laufen anfängt. Die Umgebung: Mensch, die ist ja süchtig( heißt im Klartext :kann man nicht für voll nehmen) , die ruiniert die Familie, die denkt nur an sich, ist egoistisch, will irgendjemandem was beweisen. Alles Schwachsinn. Aber man kann die anderen nicht eines besseren belehren. Man hört sich das Gejammere an: Och- wie hast Du es nur geschafft, so schlank zu werden? Ich esse doch fast nix und wiege soooo viel. Ja, stimmt, essen tun sie wenig ( aber was?) bewegen -noch weniger. Das Verständnis für meine Verletzung war nicht nur gleich Null, es war weit darunter. Ich hoffe, dass ich es wieder schaffen kann, mich so zu motivieren, wie Du es vormachst. Auch darum lese ich jeden Artikel vo dir. Auch wenn mir da oft das Wasser in den Augen steht. Mach einfach weiter. Aus mir wird wohl nie ein Täglichläufer werden, aber ein ganz ordentlich Läufer wäre schon nicht schlecht.
Angela
Danke für´s Mitnehmen, liebe Petra. Du sprichst mir mit jedem Wort aus dem Herzen. Ich empfinde das täglich Laufen genau wie Du. Es ist einfach faszinierend, was wir dabei erleben.
Wir leben das Laufen. Es gehört zu unserem Tagesablauf wie das Essen und trinken. Ich denke auch nie, in "muß" heute noch laufen, sondern ich "möchte" es. Das ist der feine Unterschied.
Liebe Grüße
Elke
Dank dir war ich heute wenisgtens "online" mal wieder laufen
Bin ja mit Kleinigkeiten zufrieden
Herzlichen Glückwunsch zum Jahrestag, ich selbst bin noch bei "sowas kann icch mir nicht vorstellen"
Liebe Angela,
es ist soo schön, hier was von dir zu lesen! Ich kann dir so gut nachfühlen, wie es ist, wenn man verletzungsbedingt nicht laufen kann. Aber du wirst es wieder schaffen. Lass die die Zeit, die dein Knie braucht zur Heilung - aber dann legst du wieder los. Du wirst es schaffen! Denke daran - wir haben noch soooo viel vor!
Ja, lieber Marcus - die Zeit ist dahingerannt. Ohne es zu merken vergeht Jahr für Jahr. Schon 2 Jahre? Erst zwei Jahre? Egal - ich genieße jeden Tag, jeden Lauf!
Liebe Elke,
es ist schön, daß wir so ähnlich denken und empfinden. Bald hast du auch 2 Jahre geschafft - danach darfst du weiter laufen. Es ist ein Privileg, daß wir wohl nie mehr missen möchten!
Ach lieber Martin,
wahrscheinlich wärst du auch lieber gelaufen, gell? Ich habe gelesen was dir passiert ist - gute Besserung!
Viele liebe Grüße euch allen
Petra
Liebe Petra,
nochmals herzlichen Glückwunsch zum zweijährigen Täglichlauf-Jubiläum!
Das tägliche Laufen ist eine Bereicherung deines Lebens geworden. Du läufst jeden Tag und machst dir jeden Tag das Geschenk eines Laufes. Denn trotz täglichen Laufens, es hat nichts mit Alltagstrott zu tun und ist auch nicht immer selbstverständlich.
Ich wünsche dir für das 3. Streakjahr, dass es 365 schöne Läufe werden und dass dir deine Gesundheit erhalten bleibt.
LG Marianne
Vielen Dank, liebe Marianne! Ja - es ist wie ein tägliches Geschenk. Sobald ich draussen bin, atme ich ganz tief durch und genieße jeden Augenblick, jeden Schritt. Dann lasse ich die Arbeit ganz weit hinter mir und auch die Probleme. Nach meinem Lauf fühle ich mich wie neugeboren. Aber wem sage ich das - dir geht es genauso, gell?
Viele liebe Grüße
Petra
Liebe Petra, in den letzten Tagen habe ich es kaum geschafft, mal auf meine Lieblingsblogs zu schauen. Deshalb erst heute noch einmal herzliche Glückwünsche auch von mir zum Jubiläum. So schnell sind 2 Jahre vergangen, in denen so viel passiert ist. Du bist eine starke Frau und hast viel erreicht. Du kannst stolz auf Dich sein!
Vielen Dank für die schönen Bilder!
Ich wünsche Dir ganz viel Gesundheit und immer weiter viel Freude beim täglichen Laufen!
Liebe Grüße
Ramona
Vielen dank, liebe Ramona!
Ich freue mich, daß ich (unter anderem auch durch dich) zum täglichen Laufen gefunden habe und möchte es nicht mehr missen, Es hat mir sehr viel gebracht - Freude, Zufriedenheit, Gelassenheit, Gesundheit und Glück. Was will ich mehr?
Viele liebe Grüße
Petra
Liebe Petra,
das sind Läufers Jubiläen, die wirklich eine Feier wert sind! Meine Hochachtung vor zwei Jahren Täglichlaufen! Ich wünsche dir die Gesundheit, die du brauchst, um das endlos weiterzuführen.
Liebe Grüße vom Holger
Glückwunsch Petra und großen Respekt. Da ich bereits nach 81 Tagen passen musste, schätze ich deine Leistung umso höher ein, zudem Du Marathon und Ultraläufe in Dein Täglichlaufen integrierst. Ich habe mir Deine Serie mal genauer angeschaut. Eine marathonspezische Vorbereitung vermag ich nicht wirklich zu erkennen. Da Du aber finished, muss es ja wohl trotzdem passen. Neben den vielen Kilometern hast Du auch noch sehr schöne Bilder gemacht!
Weiterhin viel Spaß und Erfolg, Dietmar
Upps, wie blöd. Irgendwie bin ich in die Vergangenheit gestoßen und habe es nicht einmal gemerkt. Dabei hatte ich doch kürzlich zu den 900 Tagen gratuliert. Ist mir im nachhinein wieder aufgefallen. Sollte kein verfrühter Aprilscherz sein. Nichts für ungut. :-)
Hallo Dietmar,
das ist doch überhaupt kein Problem! Das kann man sich doch gar nicht merken, wer wann wiviel Tage hatte... und im Grunde genommen ist das auch Wurscht....
Sei ganz lieb gegrüßt
Petra