Sonntag, 30. märz 2008 7 30 /03 /2008 20:14
- Community: Sport
veröffentlicht in: Training
Wer ein- oder zweimal einen Marathon gelaufen ist und glaubt, der nächste wäre dann wohl auch kein Problem, der irrt sich wohl gründlich....
Nachdem ich den ganzen Winter ohne Unterbrechung und regelmäßig trainiert habe, hatte ich vor dem heutigen 20km Trainingslauf keinen sonderlichen Respekt. Ich kannte die Strecke und hatte sie im letzten Jahren ziemlich problemlos geschafft. Was sollte also heute schief gehen?
Das Wetter war super, ein richtig schöner Frühlingstag - keine Wolke zusehen und strahlender Sonnenschein. Durch die Zeitumstellung war die Nacht sehr, sehr kurz. Außerdem hatten  wir bis zum Start um 10.00 Uhr  immerhin so ca 300km Autobahn vor uns. Ich war also alles andere als ausgeschlafen und - wie sich bald herausstellte, viel zu dick angezogen. So richtiges Vertrauen in kurze Laufklamotten hatte ich noch nicht.
Die ersten km in dem bergigen Gelände vielen mir doch wesentlich  schwerer als erwartet. Bereits nach wenigen km war ich total durchnäßt vom Schwitzen und ich hatte mächtigen Durst. Nach der ersten Verpflegungsstelle, bei der ich richtig viel  Wasser getrunken habe, ging es mir um Einiges besser, auch die Berge hoch konnte ich ohne zu keuchen laufen. Nach der 2. Verpflegungsstelle und einigen Kleidungsstücken weniger  konnte ich mir dann doch noch beweisen, daß mein Grundlagenausdauertraining so schlecht nicht gewesen sein konnte. Trotz des schwer zu belaufenden Bodens, mit vielen Wurzeln  und Tannenzapfen lief ich die letzten 5 km ziemlich locker ins Ziel und war froh, es geschafft zu haben. Einen Marathon hätte ich heute wohl nicht geschafft - es sind ja aber auch noch ein paar Wochen und weitere 5 lange Traingsläufe Zeit bis zum Rennsteiglauf. Obwohl ich in der letzten Gruppe gelaufen bin, haben wir es immerhin geschafft, pünktlich zum gemeinsamen Dehnen im Ziel zu sein.
Dehnen am Zaun - war lustig und ich habe wieder mal ein paar neue Übungen gelernt.


































Auch wenn es heute nicht so gut lief:
Ich freu mich auf`s nächste Mal! Beim nächsten Mal wird alles besser! :)
von petra - empfehlen    
Kommentar hinzufügen - Kommentare (4)ansehen
Zurück zur Startseite

Über diesen Blog

Feeds

  • RSS-Feed der Artikel

Disclaimer


Trotz sorgfältiger inhaltlicher Kontrolle übernehme ich keine Haftung für die Inhalte externer Links. Für den Inhalt der verlinkten Seiten sind ausschließlich deren Betreiber verantwortlich.

Freitext

BlogPingR.de - Blog Ping-Dienst, Blogmonitor Blog Top Liste - by TopBlogs.de Blogverzeichnis - Blog Verzeichnis bloggerei.de Add to Technorati Favorites
Erstellen Sie einen Blog auf OverBlog - Kontakt - Nutzungsbedingungen - Missbrauch melden - Impressum - Articles les plus commentés