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Heute konnte ich wieder einmal meine tägliche Laufrunde im Hellen beginnen - und sogar fast beenden. Schon den ganzen Tag freute ich mich auf den Moment, indem ich loslaufen konnte. Den ganzen Tag auf dem Bürostuhl gefesselt, konnte ich es am Nachmittag...

Das war meine bange Frage: Würde ich es schaffen, auch an den Tagen nach meinem Marathon täglich laufen zu gehen? Wie würde sich mein Körper fühlen? Ich habe mir zu Beginn meines Streaks vorgenommen, immer auf meinem Körper zu hören und ihn nicht zu überfordern....

Endlich war es wieder so weit. Mein 5. Marathon stand unmittelbar bevor. Er war für mich in vielerlei Hinsicht eine neue Herausforderung. Es war mein erster Marathon, auf den ich mich allein - ohne Trainingsplan vorbereitet habe. Es war mein erster Marathon...

Gestern Abend beim Chatten kam Ramona auf die Idee, heute einen gemeinsamen "virtuellen " Lauf zu machen. Gesagt - getan! Wir verabredeten uns für 10.00Uhr und planten 2x5km zu laufen - die ersten 5km virtuell zusammen und die 2. Runde wollte Ramona noch...

Heute hatte ich erstmalig die Möglichkeit, meinen täglichen Lauf in dieser tollen Schneelandschaft im Hellen zu machen. Die ganze Woche habe ich mich auf diesen Lauf gefreut. Es war soooooo schön - trotz der Kälte. Ich nehme euch heute einfach mit zu...

Nur noch wenige Tage bis zu unserem Teammarathon. Das Training ist im Wesentlichen gelaufen. Jetzt kommt die Zeit, die man die "Taperingphase" nennt, also die Zeit, in der man das Training zurückschraubt, dem Körper Zeit gibt für erforderliche Anpassungsreaktionen...

Das neue Jahr begann so, wie das Alte geendet hat: Mit einem tollen Lauf und der Fortsetzung meines Traings für den Berliner Teammarathon. Heute hatte ich mir keinen Rundkurs vorgenommen, sondern eine Strecke, die mich über knapp 30km nach Hause bringen...