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Die Koffer sind gepackt, die Laufschuhe geschnürt und das schöne Wetter ist bestellt. Morgen früh - in aller Hergottsfrühe fahren wir los. Zuerst in unser Hotel nach Grächen. Dort werden wir 2 schöne Tage verbringen, bevor am Samstag früh 6.30 Uhr der...

....ist es leider schon wieder fast noch dunkel. Ich habe Urlaub. Was zum Teufel mache ich um 6 draussen, wenn ich eigentlich noch gemütlich in meinem Bett liegen könnte und mich meinen Träumen hingeben könnte? Ja, ich gehe laufen. Eine halbe Stunde nur....

Endlich sind nun auch die in meinem Bericht über den Inselsberghalbmarathon versprochenen restlichen Bilder auf meinem Laptop. Ihr könnt sie zusammen mit dem bereits veröffentlichten Bildern in meinem neuen Album "Inselsberghalbmarathon 2008"anschauen....

Da ich mich ja gerade in der Taperingphase befinde, in der die Zeit auf der Laufstrecke extrem zurückgefahren wird, habe ich auf einmal viel Zeit.... Beim Lesen eurer Beiträge und Kommentare habe ich immer wieder gemerkt, daß es für uns "Otto Normal Blogger"...

Bis vor 3 Jahren konnte ich noch nicht mal richtig laufen - und heute? Heute beschäftige ich mich mit solchen Begriffen wie "Tapering". Tapering kommt natürlich aus dem Englischen und bedeutet auf deutsch das "Reduzieren". Im sportlichen Sinne ist die...

Schon seit Wochen habe ich mich auf diesen Lauf gefreut - meinen letzten Trainingslauf vor dem Alpenmarathon. Es ging hinauf auf den zwar nicht höchsten, aber markantesten Berg Thüringens - den direkt auf dem Rennsteig gelegenen Inselsberg. Auf 21,1km...

Ich habe heute zu meinem Artikel "Olympische Spiele in Peking - am Rande notiert " einen Kommentar von Etzelmania erhalten, der mich echt nachdenklich gemacht hat und der es mir wert ist, in einem eigenen Artikel diskutiert zu werden. Hier Etzelmanias...

Heute stand noch mal eine kurze, 40 minütige Trainingseinheit auf meinem Plan. Einfach lockerer Dauerlauf nach Gefühl, das macht am meisten Spass. Das Wetter meinte es gut mit mir. Gleich nach meinem langen, harten Bürotag lief ich los und genoss ganz...

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