Overblog Folge diesem Blog
Administration Create my blog

Seiten

Nachdem ich in der gestrigen Diskussion in unserem Rennsteiglaufforum die Dialektik von Alter und früh aufstehen gelernt habe, entschloss ich mich spontan, nicht um 4Uhr, auch nicht 3.50Uhr, sondern mir bereits 3.45Uhr den Wecker zustellen und mein Lauftraining...

Heute hatte ich einen megaharten Arbeitstag . 10 Stunden fast ohne Pause mit 150% Leistung - das schlaucht. Obwohl unser Büro und die Produktionsräume voll klimatisiert sind, bin ich ganz schön ins Schwitzen gekommen. Mit all dem angesammelten Frust kam...

Es ist schon heftig. Der Wettergott (so es einen gibt) meint es nicht sonderlich gut mit uns Läufern. Laufen bei Schwüle macht echt keinen Spass. Ich konnte mich auch nicht aufraffen, schon wieder um 5 aufzustehen. Gegen 8.30Uhr lief ich los - eigentlich...

Ich hätte mir nicht vorstellen können, daß ich mich wirklich vom Wetter so runterziehen lasse. Aber warum gehts mir heute dann wieder so gut? Klar - wenn die Sonne scheint, ist alles viel, viel schöner - die Natur, das Laufen und das Leben überhaupt!...

Heute habe ich lange mit mir gekämpft. Ich hatte einen schlechten Tag, habe mich geärgert, fühlte mich nicht wohl und hatte überhaupt keine Lust, loszulaufen. Mir war so kalt, daß ich mir sogar mein Winterlaufshirt aus dem Schrank geholt habe. Ich sehe...

In 6 Wochen ist es soweit: Am 30. August 2008 möchte ich meinen 2. Marathon der Saison laufen. Diemal zieht es mich in die Alpen, genauer gesagt in den Schweizer Kanton Wallis. Bereits einige Tage vorher werden wir nach Grächen fahren, um uns zu akklimatisieren...

Das war ein toller Trainingslauf! Die Endorphine sprangen im Kreis und haben mich voll euphorisiert! Was ich heute erreicht habe, hätte ich nie für möglich gehalten. 40min bei einem Puls von 90-95% waren früher für mich keine Herausforderung. Einfach,...

Meine heutige Trainingseinheit sah wie bereits am Montag Bergauf-Läufe vor. Jeweils 4x100m submaximal bergauf. Submaximal heißt für mich (in deutsch): Renn den Berg hoch, so schnell du kannst! :) Eigentlich haben wir hier in der Wetterau nur Hügel - aber...

Ich bin heute noch fassungslos. Fassungslos über das, was da auf Deutschlands höchsten Berg passiert ist. Natürlich stelle auch ich mir die Frage, wie so etwas passieren konnte. Nein – nicht die Frage: Wer ist schuld? Sondern die Frage: Wäre es vermeidbar...

Umami - nein, das ist kein Fabelwesen. Es ist auch keine Fee aus dem Märchen und auch kein herkömmliches Fremdwort. Umami hat auch nichts mit Laufen zu tun - oder vielleicht doch? Bis vor wenigen Tagen kannte ich diesen Begriff auch noch nicht... Ich...

1 2 > >>