Tuesday, 5. october 2010 2 05 /10 /Okt. /2010 20:54


Dieses 3. Gebot der Kölner Lebensart hat für mich inzwischen eine ganz besondere Bedeutung. Als ich vor einigen Monaten ein paar Tage in Köln arbeitete, bekam ich eine Tasse mit eben diesem Gebot geschenkt. Sie ist seither meine Lieblingstasse - und mein Motto ist es schließlich auch: Es wird schon alles gut gehen! Am Wochenende waren wir also wieder in Köln. Diemal gemeinsam mit meinem Mann Rainer und einer ganzen Truppe von Läufern meines Vereins - dem GutsMuths-Rennsteiglaufverein. Der Tag des Kölner Marathons war diemal ein ganz beonderer Tag - der 20. Jahrestag der deutschen Einheit. Dies war auch der Anlass für die 10 Freistarts, die unser Verein bekam. Gemeinsam mit den Kölneren würden wir dieses Feiertag begehen. Grenzenlos laufen also. Bereits am Freitag Abend reisten wir an, weil wir ja schließlich nicht nur laufen, sondern uns auch die Stadt ansehen wollten - uns kulturell bilden sozusagen. Den ersten Kulturschock erhielten wir allerdings gleich erstmal im Hotel, als […]
von Petra - veröffentlicht in: Laufereignisse - Community: Die Welt des Sports
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Sunday, 26. september 2010 7 26 /09 /Sept. /2010 20:24

Ein schöner, kleiner Abendlauf sollte es werden... Nach einem wiedermal heftigen Arbeitstag (ja ich muß auch ab und zumal Sonntags ran) freute ich mich auf mein Läufchen... Den ganzen Tag schon war es überall dunkel und wolkenverhangen. Jeden Moment erwartete ich den Regen, aber es kam nichts. Drohend schauten die Wolken herab. Aber genau in dem Moment, in dem ich loslief, lugte die Sonne hervor und bescherte mir einen wunderschönen Lauf. Die Sonne stand schon sehr tief. Ihr Strahlen bohrten sich durch die Wolkenlücken. Nicht mehr lange. Bald wird es abends dunkel sein. Die wenigen Tage, die ich noch im Hellen laufen kann, will ich genießen. Es ist kühl, aber sehr angenehm zum Laufen. Es läuft sich wie befreit. Ich laufe zur Nidda. In den letzten Tagen ist es hier richtig Herbst geworden. Die Blätter sind bunt, es sieht wunderschön aus. Die Felder sind abgeerntet und bieten den Häschen keinen Schutz mehr. Es begegnet mir kein Mensch. Um mich herum einsame Stille. Ich genieße jeden […]
von Petra - veröffentlicht in: Laufen und Geniessen - Community: Laufen
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Saturday, 18. september 2010 6 18 /09 /Sept. /2010 16:05


Seit 2 Jahren laufe ich nun täglich - 2x365 Tage habe ich jeden Tag meine Laufschuhe geschnürt, bin jeden Tag aufs Neue losgelaufen - bei Wind und Wetter, bei Regen, bei Sonnenschein, bei Sturm, Hitze, am Tag, abends, morgens oder auch mal mitten in der Nacht. Vor zwei Jahren hätte ich mir nicht vorstellen können, einmal soweit zu kommen. Meine größte Sorge war, ob ich es denn schaffe, am Tag nach einem Marathon auch laufen zu gehen oder was ich mache, wenn ich mal krank werde oder ob ich nicht geradewegs ins Übertraining komme. Heute muß ich darüber schmunzeln - nach 2 Jahren sehe ich vieles gelassener. Von Übertraining ist keine Spur zu sehen. Ganz behutsam habe ich meine Laufumfänge gesteigert. Bin am Anfang oft nur 2km gelaufen, habe mir konsequent 2-3 Ruhetage pro Woche inform einer Minirunde eingebaut. Habe immer wieder in mich hineingehorcht, Zwiesprache mit meinem Körper gehalten. Habe gespürt, daß es mir gut tut. Mein erster Marathon als Täglichläuferin. Der Tag danach. […]
von Petra - veröffentlicht in: Streakrunning - Community: Laufen
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Tuesday, 14. september 2010 2 14 /09 /Sept. /2010 20:55


Wieder ist ein Monat vergangen. Wir haben September, der Sommer ist Geschichte und der Herbst hat bereits Einzug gehalten. Es ist Zeit, wieder mit dem Fotoapparat an die Nidda zu laufen und das Foto des Monats zu schießen. Ich bin gespannt, welches Bild sich mir bietet. Bisher war es in jedem Monat spannend zu sehen, wie sich ein und dieselbe Stelle im Rahmen der Jahreszeiten verändert und immer wieder neu präsentiert hat. Und so durfte ich meine Motive im September erleben - fotografiert bei regenverhangenen Wolken. Die Sonne hatte sich versteckt. Klar hätte ich warten können, bis sie mal wieder scheint. Aber auch das ist der Herbst - nicht immer nur eitel Sonnenschein. Die Nidda ist zugewachsen, es ist kaum noch was vom ohnehin wenigen Wasser zu sehen. Die Häuser haben sich hinter dem kräftigen Grün der Blätter versteckt. Auch meine kleine Insel ist nicht mehr zu sehen. Die Pflanzen reichen mir bis zum Bauchnabel. Trotz vieler Brennnesseln traue ich mich an meinen Standpunkt zum […]
von Petra - veröffentlicht in: Allgemeines
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Sunday, 5. september 2010 7 05 /09 /Sept. /2010 19:51


Dieses Wochenende war für mich persönlich ein ganz Besonderes. Ein 24 Stundenlauf wollte ich bestreiten. Noch nie zuvor hatte ich mich an so etwas herangewagt, zu unvorstellbar erschien es mir... Doch dann las ich im Streakrunnerforum von diesem Lauf. Da in meinen ziemlich straff geplanten Laufwochenenden genau an diesem Wochenende noch eine Laufveranstaltung reinpasste, war der Entschluß sehr schnell gefasst. Ich werde laufen und werde es einfach mal testen, mal sehen, was so geht. Besonders symphatisch fand ich es, daß es sich um eine Benefizveranstaltung handelte, deren Reinerlös einer Behindertenschule in Breitscheid zu Gute kam. Und um es gleich vorwegzunehmen - ich fand es toll, wie auch die Behinderten und ihre Lehrer in dieses ganze Event integriert waren und jeder so, wie er konnte auch selbst teilnahm. Das galt natürlich für alle - jeder wie er will und kann. So konnte man auf der Runde nicht nur eine Einradfahrerin oder eine Rhönradtruppe bewundern, sondern es waren […]
von Petra - veröffentlicht in: Laufereignisse - Community: Die Welt des Sports
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Monday, 23. august 2010 1 23 /08 /Aug. /2010 19:18


Bereits seit 4 Jahren steht der Inselsberghalbmarathon ganz oben auf meiner Wunschliste. Es ist ein nichtleistungsorientiereLandschaftslauf - ohne Wertung , ohne Zeitnahme. Man kann den Berg laufend oder walkend erklimmen, es ist eigentlich egal. Hier trifft es der Spruch wirklich: Der Weg ist das Ziel! Organisiert wird dieser Lauf vom Laufladen Erfurt in Kooperation mit dem Lauffeuer Fröttstädt und der Jugendherberge auf dem Inselsberg, die auch in diesem Jahr die Läufer so richtig verwöhnten. Wie auch in den vergangenen Jahren reisten wir bereits am Vortag an, um einen schönen gemeinsamen Abend zu verbringen. Der Abend auf dem Berg war einfach gigantisch schön. Erst strahlender Sonnenschein und dann sternenklare Nacht. Trotz der beginnenden Kühle blieben wir noch lange draussen sitzen. Am nächsten Morgen strahlte wohl in ganz Thüringen die Sonne. Es würde heiß werden. Aber davor war mir heute nicht bange. Es war ein Genußlauf - gemeinsam mit Frank, Heike, Katrin und Martl […]
von Petra
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Saturday, 14. august 2010 6 14 /08 /Aug. /2010 23:09


Nur noch 20km trennen uns von unserem Ziel - dem Ende des NOK in Brunsbüttel, nur noch 20km. Ich erinnere mich an meinem ersten Halbmarathon. Danach hatte ich eine Woche lang bärischen Muskelkater und ich konnte erst eine Woche später wieder laufen gehen. Lange ist es her. Die Relationen ändern sich. Die Nacht auf dem Zeltplatz war kurz und ich verlies noch ziemlich müde das Zelt. Um mich herum waren die meisten schon aufgestanden, schließlich wollten wir laufen und nicht den ganzen Tag verschlafen. Um das Frühstück brauchten wir uns heute nicht kümmern, das wurde uns serviert... Irgendwie waren wir alle ziemlich dauerhungrig - kein Wunder, hatten wir doch alle schon ca 100km in den Beinen. Für unseren Zieleinlauf haben wir uns "hübsch" gemacht und wir trugen unsere Streakrunner Shirts. Nachdem die Autovorhut wieder zurück war, konnten wir starten. Bereits nach ca 1200m kamen wir zur ersten Fähre. In etwa 15 Köpfen arbeitete es zeitgleich - WAS TUN? Die Streak ist mindestens […]
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Friday, 13. august 2010 5 13 /08 /Aug. /2010 12:19


Die Nacht von Breiholz war kurz - und feucht. Alles war klamm - obwohl der Himmel Sonnenschein pur versprach. Trotz warmen Schlafsack bin ich ziemlich fröstelnd aufgestanden. Aber nach einer schönen warmen Dusche war ich wieder fit. Draussen hatten ganz fleißige Heinzelmännchen bereits das Frühstück vorbereitet, Frank hatte frische Brötchen geholt und sogar die Zeitung mit den 4 Buchstaben lag am "Buffet". Es war herrlich - ein solches Frühstück im Freien. Wir hätten stundenlang sitzen können, aber Frank drängelte doch ein wenig, damit sich die Autovorhut in Richtung nächstes Ziel begeben konnte. In der Zwischenzeit vetrieben wir uns die Zeit - jeder auf seine Weise. Frank schläft in jeder Lebenslage, Grobi auch, Esther liest aus Heidis Trainingstagebuch und alle hören gespannt zu. Nach einer gefühlten Ewigkeit ist Hanka mit Klaus, Andrea und Christel zurück und es kann endlich losgehen. Noch einmal das "umgedichtete Rennsteiglied" und ein "Vorherbild" und dann geht es endlich […]
von Petra - veröffentlicht in: Laufereignisse - Community: Die Welt des Sports
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Wednesday, 11. august 2010 3 11 /08 /Aug. /2010 21:29


Schlafen im Heu - das war mal was ganz Neues für mich. Nicht nur für mich - wahrscheinlich für jeden von uns NOK Eroberern. Trotz der Müdigkeit konnte ich nicht gleich einschlafen, die Erlebnisse des Tages schwirrten noch in meinem Kopf herum. Die 35,5km der ersten Etappe hatte ich gut verkraftet. Morgen wollte ich noch komplett durchlaufen. Im Hinterkopf schwirrte aber immer noch die Möglichkeit des Run and Bike - aber wenn, dann frühestens am dritten Tag. Das hatte ich mir jedenfalls ganz fest vorgenommen. Als der erste von uns sein Heubett verlies, war es um die Ruhe geschehen und einer nach dem anderen schälte sich aus dem Schlafsack. Nach einem guten Frühstück fuhren die ersten Autos zum heutigen Zielort Breiholz. Wir gingen zum vereinbarten Start am Kanal und warteten gemeinsam auf die Rückkehr der "Autovorhut". Der Morgen am Kanal war wunderschön. Endlich traf Hanka mit den anderen Läufern ein und Frank gab das Zeichen zum Start. Auf den ersten Metern hatte ich das Gefühl, […]
von Petra - veröffentlicht in: Laufereignisse - Community: Die Welt des Sports
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Tuesday, 10. august 2010 2 10 /08 /Aug. /2010 22:05


Seit fast einem Jahr ist der Lauf der Streakrunner entlang des NOK in Planung. Gemeinsam laufen - 121km - an 4 Tagen, Spaß haben, die Natur genießen, quasseln, singen, feiern, 4 Tage zusammen verbringen... In diesen 4 Tagen wuchsen wir zu einer verschworenen 23köpfigen Gemeinschaft, in der sich jeder wohlfühlte und in der jeder nach seinem Leistungsvermögen und seinen persönlichen Wünschen lief, radelte oder als Autobegleiter die Wünsche der Läufer unterwegs erfüllte. Gemeinsam und glücklich liefen wir am 8. August in Brunsbüttel ein - und ein ganzer Ort wunderte sich und freute sich mit uns. Aber nun der Reihe nach... Am Mittwoch morgen holten uns Esther und Göga ab. Nachdem wir unser "kleines" Gepäck und Rainers Rad erfolgreich in Gögas Bussi verstaut hatten, konnte es dann endlich losgehen. Nach einigen Stunden reibungsloser Fahrt und der kurzen Bekanntschaft mit dem ADAC kamen wir gegen Abend wohlbehalten bei Heike und Frank in Hamburg an. Auch Susanne und Mark waren bereits […]
von Petra - veröffentlicht in: Laufereignisse - Community: Die Welt des Sports
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Saturday, 31. july 2010 6 31 /07 /Juli /2010 22:27

Heute hatte ich wieder mal die Gelgenheit, in den Thüringer Bergen zu laufen - bei herrlichem Sonnenschein und nicht zu warmen Wetter. Ich hatte keinen besonderen Plan und die Gegend kannte ich auch nicht so genau - also lief ich einfach mal los... Zunächst ging es einige Kilometer bergan, nicht zu steil aber stetig. Bereits nach wenigen Meter spürte ich, daß es gut lief. Meine Beine trugen mich locker auf den Berg, auf dem ich einen herrlichen Ausblick in das Weite des Thüringer Waldes hatte. Alles um mich herum grünte und die Blumen auf den Wiesen strahlten mit der Sonne um die Wette. An einem Hang wuchsen Unmengen von Waldhimbeeren und warteten darauf, von mir verspeist zu werden. Auf diese Pause konnte ich einfach nicht verzichten! Ich habe schon als Kind Himbeeren geliebt und direkt im Wald schmecken sie einfach tausend mal besser als aus dem Supermarkt. Mit frischer Kraft lief ich - nun auf einem ebenen Stück - weiter, bis ich zu einem Kneipp`schen Wasserbecken kam. Ich […]
von Petra - veröffentlicht in: Laufen und Geniessen - Community: Die Welt des Sports
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Tuesday, 20. july 2010 2 20 /07 /Juli /2010 21:48


... liegt hinter mir. Trotz Hitze, langen Arbeitstagen und einem vollgeplanten Wochenende gelang es mir problemlos, wunderschöne Läufe in den Tagesablauf zu integrieren. Meist lief ich in den frühen Morgenstunden, um der Hitze etwas zu entgehen. Aber auch ein toller Regenlauf war dabei. Es ist einfach nur schön, den warmen Sommerrregen auf der Haut zu spüren und es war mir vollkommen egal, ob ich nun von innen oder von außen nass wurde. Der Höhepunkt allerdings war für mich ein Nachtlauf am Wochenende. Während einer tollen Familien-Geburtstagsfeier wurde ich - nach dem vielen Essen - im Laufe des abends immer "hibbeliger" - mein Körper schrie förmlich nach Bewegung. So zog ich mich kurz vor Mitternacht um und verabschiedete mich 0:00Uhr für ein halbes Stündchen von meiner Familie. Ein wenig verrückt war das schon - aber immerhin hat keiner ernsthaft versucht, mir mein Läufchen auszureden.... Die Luft war angenehm kühl und dieser kleine Lauf war einfach gigantisch. Allerdings wurde […]
von Petra - veröffentlicht in: Laufen und Geniessen - Community: Laufen
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Saturday, 10. july 2010 6 10 /07 /Juli /2010 14:50

Gestern - bei einer längeren Autofahrt - hörte ich seit langem mal wieder das Lied der Puhdys "Das Buch". Entstanden ist dieses Lied 1984 mitten im kalten Krieg. Der kalte Krieg ist vorbei - aber dieses Lied hat nichts an seiner Aktualität eingebüst. Es erzeugt Gänsehaut. Und es macht nachdenklich. Es gibt immer noch Atomwaffen auf unserer Erde. Und es gibt viele andere Gefahren, die unseren Planeten zu zerstören drohen. Immer wieder sehe ich die Bilder des herausströmenden Öls im Golf von Mexiko und wie die Tiere darunter leiden. Das Ökosystem wird nachhaltig und dauerhaft zerstört. Tausende Tiere sterben und verlieren ihren natürlichen Lebensraum. Die Auswirkungen auf uns Menschen sind noch gar nicht absehbar. Wissenschaftler haben Sorge, daß das Ökosystem des Golfstromes kippt - mit nicht abschätzbaren Folgen für unser Klima. Der tropische Regenwald wird immer weiter abgeholzt - mit jetzt schon immensen Auswirkungen auf Mensch, Tier und Umwelt. Die Nahrungsmittelindustrie wird […]
von Petra - veröffentlicht in: Natur und Umwelt - Community: Mehr menschlichkeit
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Dokumentation Serie

 
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