Laufen und Geniessen

Friday, 10. april 2009 5 10 /04 /Apr. /2009 21:18
- Community: Laufen
veröffentlicht in: Laufen und Geniessen
Familienlauftreff

Heute war ein ganz besonderer Tag - Karfreitag und wir waren verabredet mit unserer Tochter Katrin und ihrem Freund Kai zu einem gemeinsamen Lauf. Es ist nicht so selbverständlich, daß wir uns zum Laufen verabreden. Immerhin wohnen wir fast 80km voneinander entfernt. Aber heute haben wir es doch geschafft, einen gemeinsamen Lauf zu planen und auch durchzuführen. Katrin und Kai bereiten sich auf den Rennsteighalbmarathon vor und wollten etwa 12 - 14 km laufen und ich hatte mir 25km vorgenommen. Wir beschlossen, eine 12km lange Rundstrecke zu suchen, die ich dann 2x und die beiden 1x […]
von Petra
Kommentar hinzufügen - Kommentare (17)ansehen
Thursday, 5. march 2009 4 05 /03 /März /2009 12:36
- Community: Laufen
veröffentlicht in: Laufen und Geniessen
Frühlingserwachen im Einklang der Natur
Ein toller Morgen! Es ist mein freier Tag und ich konnte ausschlafen. Beim Aufwachen schon freute ich mich auf meinen Morgenlauf. Die Laufsachen lagen schon bereit - und los gings! Mein Weg führte mich heute in ein kleines Waldstück, daß ich im Winter im Dunkeln nicht gelaufen bin. Aber heute war es soweit und ich freute mich auf meine Lieblingssommerrunde. Noch hat sich die Sonne nicht durch den leichten Hochnebel gekämpft. Aber die Luft hatte sich schon leicht erwärmt. Ich konnte den Frühling förmlich riechen.... Tief durchatmen, den Hügel zum Ortsausgang zur Erwärmung langsam […]
von Petra
Kommentar hinzufügen - Kommentare (10)ansehen
Sunday, 22. february 2009 7 22 /02 /Feb. /2009 17:40
- Community: Laufen
veröffentlicht in: Laufen und Geniessen
Täglich Laufen - eine kleine Zwischenbilanz
Ich habe lange überlegt, ob ich meine Gedanken zu diesem Thema niederschreibe. Mittlerweile laufe ich seit 157 Tagen ohne Pause und dabei ist nicht jeden Tag eitel Sonnenschein. Es gibt mitunter auch Tage, an denen buchstäblich Gewitterwolken am Himmel hängen, an denen die Serie an einem seidenen Faden hängt. Täglich laufen ist schön, wunderschön - aber zugleich auch schwierig und voller Unwägbarkeiten. Täglich laufen ist das Normalste auf der Welt, und trotzdem wird man zum Exot. Täglich Laufen bringt Freude und Gesundheit , und trotzdem wird man oft belächelt und gefragt, ob man sich […]
von Petra
Kommentar hinzufügen - Kommentare (14)ansehen
Wednesday, 18. february 2009 3 18 /02 /Feb. /2009 16:40
- Community: Laufen
veröffentlicht in: Laufen und Geniessen
gefühlte 2km

Heute wollte ich eigentlich nur eine 2km - Minirunde laufen. ABER: Ich hatte bereits Mittag Feierabend. Es war prächtiges Wetter, die Sonne schien am azurblauen Himmel. Der kleine Berglauf am Vortag hatte mir gut getan und mir gezeigt, dass mein Körper dankbar war für diese Abwechslung. Ich wollte versuchen, unverkrampft zu laufen. Ich wollte, daß es mir gut geht dabei, Ich habe mich auf den Lauf gefreut und wollte unbedingt raus in die Natur. Meine Lieblings- Sommer - Hügelstrecke war bestimmt gut zu belaufen, da es bei uns nicht geschneit hatte. Ich wollte den Lauf geniessen - heute, […]
von Petra
Kommentar hinzufügen - Kommentare (8)ansehen
Tuesday, 17. february 2009 2 17 /02 /Feb. /2009 20:50
- Community: Laufen
veröffentlicht in: Laufen und Geniessen
Berglauf
Heute habe ich den Berglauf für mich entdeckt... Nein, so ganz neu ist das natürlich nicht, aber hier an der Nidda gibt`s nicht so viel Berge... Was blieb mir also übrig, als mich in Richtung Bahnhofstrasse zu begeben? Dort befindet sich der einzigste nennenswerte Berg in der Gegend. Natürlich ist es nicht so prickelnd, die Bahnhofstrasse hinauf zu rennen, aber das Berganlaufen hat mir sehr gut getan. Nicht nur, das es ein gutes Training ist - es ist auch sehr schonend für die Gelenke und bringt trotzdem Power. Genau das Richtige für mich: einfach schonend Laufen. Bereits als es das erste […]
von Petra
Kommentar hinzufügen - Kommentare (7)ansehen
Thursday, 12. february 2009 4 12 /02 /Feb. /2009 05:24
- Community: Laufen
veröffentlicht in: Laufen und Geniessen
Laufen am Morgen
Ich komme gerade zurück von meinem heutigen Morgenlauf. Schon zum dritten Mal in dieser Woche habe ich 4.30Uhr meine Laufschuhe geschnürt und habe einen 30 minütigen Lauf durch die kalte Wetterau gemacht. Jetzt bin ich zurück, frisch geduscht, esse mein Obst und bin startbereit für den Tag. Ich fühle mich putzmunter, voller Power und Energie - einfach fit. Und ich weiß: Der Stress wird mir heut nichts anhaben können, ich werde mein Arbeitspensum hochkonzentriert abarbeiten. Ich wünsche allen Lesern meines Blogs einen schönen Tag und allen Läufern unter euch einen wunderschönen, […]
von Petra
Kommentar hinzufügen - Kommentare (10)ansehen
Saturday, 7. february 2009 6 07 /02 /Feb. /2009 12:32
- Community: Laufen
veröffentlicht in: Laufen und Geniessen
virtuelle Laufverabredung mit Laufmauselke
Heute habe ich mich mit Laufmauselke zum gemeinsamen Morgenlauf verabredet. Pünktlich 8.00 Uhr stand ich lauftechnisch gut ausgerüstet vor der Haustür. Ein kurzes Telefonat mit Elke mit gegenseitigen guten Wünschen für unseren Lauf und los konnte es gehen. Elke lief bei trüben 2°C plus und bei uns regnete es in Strömen, was mich aber nicht beeindruckte. Wir liefen beide wie verabredet eine ca 6km lange Runde, langsam und gemütlich. Unterwegs dachte ich an Elke und stellte mir vor, wir würden tatsächlich nebeneinander laufen und quatschen, was wir sehr gut können..... Es war ein […]
von Petra
Kommentar hinzufügen - Kommentare (8)ansehen
Thursday, 29. january 2009 4 29 /01 /Jan. /2009 20:09
- Community: Laufen
veröffentlicht in: Laufen und Geniessen
Vom Glück, laufen zu können
Heute konnte ich wieder einmal meine tägliche Laufrunde im Hellen beginnen - und sogar fast beenden. Schon den ganzen Tag freute ich mich auf den Moment, indem ich loslaufen konnte. Den ganzen Tag auf dem Bürostuhl gefesselt, konnte ich es am Nachmittag kaum noch erwarten. Draussen ist es wieder kälter geworden, aber die Luft ist klar und rein. Ich genieße jeden Atemzug und sehe gerade noch den Rest der untergehenden Sonne. Mir begegnen nicht viele Menschen, nur wenige bewegen sich auf dem kleinen Weg zwischen den Feldern. 2 kleine Hunde spielen fröhlich miteinander. Sie springen umher […]
von Petra
Kommentar hinzufügen - Kommentare (12)ansehen
Saturday, 24. january 2009 6 24 /01 /Jan. /2009 18:46

veröffentlicht in: Laufen und Geniessen
Täglich Laufen nach einem Marathon
Das war meine bange Frage: Würde ich es schaffen, auch an den Tagen nach meinem Marathon täglich laufen zu gehen? Wie würde sich mein Körper fühlen? Ich habe mir zu Beginn meines Streaks vorgenommen, immer auf meinem Körper zu hören und ihn nicht zu überfordern. Deshalb hatte ich für die ersten Tage nach dem Teammarathon auch nur jeweils kleine Runden von 2 km geplant. Am Sonntag zog ich meine neuen Laufschuhe an und trabte einfach locker los. Der Muskelkater hatte sich (noch) nicht eingestellt. Wider Erwarten war es gar nicht schlimm - im Gegenteil, ich hatte das Gefühl, daß mir der […]
von Petra
Kommentar hinzufügen - Kommentare (6)ansehen
Sunday, 11. january 2009 7 11 /01 /Jan. /2009 14:52
- Community: Laufen
veröffentlicht in: Laufen und Geniessen
virtueller Genusslauf mit Ramona

Gestern Abend beim Chatten kam Ramona auf die Idee, heute einen gemeinsamen "virtuellen " Lauf zu machen. Gesagt - getan! Wir verabredeten uns für 10.00Uhr und planten 2x5km zu laufen - die ersten 5km virtuell zusammen und die 2. Runde wollte Ramona noch allein weiterlaufen. Um nicht zu verschlafen, stellte ich mir - für den Sonntag unüblich - den Wecker. Ich bereitete mich in aller Ruhe vor. Pünktlich 10.00 Uhr lief ich los. Auf Grund der tollen Wetterbedingungen und der wunderschönen Strecke lief ich wieder in Richtung Nidda. Die Sonne strahlte mit dem Schnee um die Wette. Nur sehr […]
von Petra
Kommentar hinzufügen - Kommentare (11)ansehen

Über diesen Blog

 

Letzte Artikel

Vollständige Liste

 

Pages

 

Neueste Kommentare

 

Kategorien

 

Links

 

Fotoalben

Alle Alben ansehen

 

Feeds

  • RSS-Feed der Artikel

 

Disclaimer


Trotz sorgfältiger inhaltlicher Kontrolle übernehme ich keine Haftung für die Inhalte externer Links. Für den Inhalt der verlinkten Seiten sind ausschließlich deren Betreiber verantwortlich.

 

Freitext

BlogPingR.de - Blog Ping-Dienst, Blogmonitor Blog Top Liste - by TopBlogs.de


NetZähler

 

Erstellen Sie einen Blog auf OverBlog - Kontakt - Nutzungsbedingungen - Missbrauch melden - Impressum - Artikel mit den meisten Kommentaren