Saturday, 8. january 2011 6 08 /01 /Jan. /2011 17:16


Wärmende Sonnenstrahlen, tauender Schnee, schmelzendes Eis - in einem rasanten Tempo fiel seit gestern all die weiße Pracht den frühlingshaften Temperaturen zum Opfer. Als ich vor die Tür trat, hießen mich unzählig viele zwitschernde Vögelein willkommen. Als wollten sie danke sagen für die Futterstellen, die wir für sie in unserem Garten eingerichtet hatten. Ob sie schon denken, es sei Frühling? Nein - das war noch nicht der ganze Winter. Aber heute hat er Schwächen gezeigt, auch er wird in wenigen Wochen radikal vom aufkeimenden Frühling verdrängt werden. Als kleinen "Vorabwillkommensgruß" zog ich eine 3/4 Tight an und gönnte meinen "schneeläuflesgestählten" Waden ein paar Sonnenstrahlen. Mein Nachbar Kai und meine Kamera begleiteten mich heute auf den ersten Frühlingslauf des Jahres. So ganz nebenbei war ich auf Suche nach einem neuen Motiv für mein Projekt Klick 12x11. Zunächst liefen wir hinunter zur Nidda - deren Wasserpegel bereits fast schon so hoch war wie der Damm. Ich […]
von Petra - veröffentlicht in: Laufen und Geniessen - Community: Laufen
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Tuesday, 4. january 2011 2 04 /01 /Jan. /2011 21:00


Mal ehrlich - wer träumt schon nicht davon. am 31.12. den Speck vernichtet zu haben, den man sich während der Feiertag angefuttert hat? Es gibt wohl nur ganz wenige, die nach den Feiertagen mit den viel zu üppigen Mahlzeiten nicht ein wenig Hüftgold entdecken. Allerdings: Die Läufer, die sich auf die 5km Runde im Berlinder Plänterwald begaben, hatten diese Sorge eher weniger. Einer wie der andere sah schlank und durchtrainiert aus. Trotzdem trafen sich einige Unentwegte zur Speck-Weg-Marathonserie. An 4 Tagen konnte man 4 Marathons laufen. Bei täglich sinkenden Temperaturen bis in den zweistelligen Minusbereich war das schon eine Herausforderung. Ich könnte jetzt ja saghen, daß ich bei meiner Anmeldung im November nicht damit gerechnet habe, daß es sooo kalt wird, aber das würde nur in die Kategorie "Wer hat die beste Ausrede" passen... Schließlich ist Winter und da muß man halt auch mit Frost rechnen... :)) Allerdings hatte die Bahn wohl nicht damit gerechnet. Dementsprechend […]
von Petra - veröffentlicht in: Laufen und Geniessen - Community: Sport
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Sunday, 2. january 2011 7 02 /01 /Jan. /2011 21:08


Es hängt von dir selbst ab, ob du das neue Jahr als Bremse oder als Motor benutzen willst. Henry Ford Das Jahr 2010 gehört zur Vergangenheit und vor uns liegt ein neues Jahr - ein Jahr voller Hoffnungen und Erwartungen, voller Herausforderungen, voller Träume und Wünsche. Es hängt von uns selbst ab, ob wir uns unser Wünsche erfüllen, ob wir unsere Träume leben, ob und wie wir uns unereren Herausforderungen stellen. Gute Vorsätze für`s neue Jahr - wie oft werden diese leichtfertig schon nach wenigen Tagen wieder über den Haufen geworfen... Mehr Sport, nicht mehr Rauchen, mehr Zeit mit Freunden verbringen... Wie oft ist das alles schon nach wenigen Tagen vergessen. Das Jahr als Bremse nutzen? Bevor ich ins neue Jahr blicke möchte ich noch einmal ins alte Jahr zurückschauen. Nein, nicht zur Speck-Weg-Serie. Mein Bericht zu diesem Laufereignis wird noch ein paar Tage warten müssen. Mein persönlicher Höhepunkt meines Berlin-Besuches war eine ganz besondere Begegnung, auf die ich […]
von Petra - veröffentlicht in: Was mich sonst noch bewegt
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Thursday, 23. december 2010 4 23 /12 /Dez. /2010 20:56

Ich wünsche allen meinen Lesern und Kommentatoren ein wunderschönes, ruhiges und besinnliches Weihnachtsfest im Kreise der Familie. Geniessen wir die Zeit der Besinnung, lassen wir die Hektik des Alltags für einige Tage hinter uns. Seien wir füreinander da. Freuen wir uns auf das Zusammensein mit unseren Liebsten. Vergessen wir allen Ärger, lassen ihm keinen Raum in unserem Herzen. Weihnachten - das ist die Zeit der Ruhe. Aber für uns Täglichläufer ist Weihnachten auch wiederum Zeit der Bewegung. Bewegung an der frischen Luft, die der Körper so existentiell braucht. Weihnachten ist auch eine Zeit der besonderen kulinarischen Genüsse. Genießen wir den Gänsebraten - aber vergessen wir nicht, dessen unzählige Kalorien auch wieder zu "vernichten". Täglich laufen gehen - da seien auch die süßen Sünden ausnahmsweise verziehen. Ganz besonders freue ich mich auf die Zeit zwischen Weihnachten und Neujahr. 4 Tage möchte ich bei der "Speck-Weg-Serie" im Berliner Plänterwald meine Runden […]
von Petra - veröffentlicht in: Allgemeines
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Thursday, 16. december 2010 4 16 /12 /Dez. /2010 20:30

Meine Namensvetterin Petra zieht übers Land - und mit ihr jede Menge Schnee, eiskalter Sturm, Verwehungen, Glätte.... "Schneewalze Petra" wurde schon seit Tagen angekündigt, die Menschen aufgefordert, mit öffentlichen Verkehrsmitteln zur Arbeit zu fahren oder möglichst ganz zu Hause zu bleiben. Aber ich würde nicht Petra heißen, wenn ich der anderen Petra nicht meine ganze Kraft entgegenstellen würde. Ich kusche doch nicht vor der anderen Petra und bleibe zu Hause! Also zog ich mir gestern - mitten im dicksten Petra-Schneegestöber - die Laufschuhe an und stellte mich dem Sturm entgegen.... Mühsam kämpfte ich mich vorwärts. Eisiger Wind blies nadelstichartig in mein Gesicht, ich atmete kleine Eisblümchen. Keine Menschenseele weit und breit. Kaum jemand traut sich heute wohl auf die Strasse. Eigentlich überhaupt keiner. Meine Schritte werden immer leichter - und der Schnee tiefer. Mittlerweile ist mein Gesicht voller Eiskristalle. Als ich zurückkomme, blinkt von weitem ein Licht. Da […]
von Petra - veröffentlicht in: Laufen und Geniessen - Community: Laufen
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Monday, 13. december 2010 1 13 /12 /Dez. /2010 19:21


Das Jahr 2010 ist wie im Fug vergangen. Jeden Monat habe ich mein Motiv an der Nidda fotografisch eingefangen. Es war schön, dieses Motiv im Wandel der Jahreszeiten zu verfolgen. Immer wieder - und das nicht nur einmal pro Monat - konnte ich die vielfältigen Veränderungen der einzigartigen Natur beobachten. So, wie man sie nur als Läufer sieht. Wie sie Autofahrern verborgen bleibt. Jede Jahreszeit ist für sich gesehen wunderschön. Der Winter mit seinen eisigen Temperaturen, dem Schnee. Der Frühling, der die schlafende Natur wieder erwachen läßt. Der Sommer, der die Natur in voller Pracht zeigt und der Herbst, in dem sich die Erde in ihrem farbenprächtigsten Kleid zeigt. Jede Jahreszeit hat ihren ganz besonderen Reiz. Ich liebe jede Jahreszeit! Januar Februar März April Mai Juni Juli August September Oktober November Dezember
von Petra - veröffentlicht in: Natur und Umwelt
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Friday, 3. december 2010 5 03 /12 /Dez. /2010 20:30


Fast so ist es, als ob der letzte Winter erst wenige Tage her ist. Als ob es den Frühling, Sommer und Herbst überhaupt nicht gegeben hat... Als ob es überhaupt nicht warm war zwischendurch... Wie hatte ich mich auf die Wärme gefreut! Aber nun ist der Winter zurück - und zwar gleich mit einer Eiseskälte, die für Ende Novemer/Anfang Dezember doch eher ungewöhnlich ist. Also heißt es wieder - lange Hosen, winddichte Laufjacke, Mütze aufsetzen und dem stechend kalten wind trotzen... Meine Laufjackeninvestition hat sich gelohnt. Das unangenehme Empfinden des kalten Windes auf der nassgeschwitzten Haut ist ist nicht mehr da, ich fühle mich trotz der Kälte wohl. Ich genieße den Schnee, welcher der Nidda auch abends noch eine gewisse Helligkeit bietet. Ich laufe ohne Stirnlampe, muß aber an einigen Stellen höllisch aufpassen, daß ich nicht ausrutsche und stürze. Am 1. Dezember mache ich mein Klick 12x10 Foto während meines Laufes. Es ist schon dunkel. Und es schneit. Ich versuche das […]
von Petra - veröffentlicht in: Laufen und Geniessen - Community: Laufen
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Saturday, 27. november 2010 6 27 /11 /Nov. /2010 21:34

Seit 800 Tagen laufe ich nun täglich. Seit 800 Tagen weiß ich was es heißt, bei Wind, Regen, Sturm, Hitze oder was auch immer die Laufschuhe zu schnüren.. 800 Tage - das klingt sehr, sehr lange. Aber die Zeit seit dem 19.09.2008 ist vergangen wir im Flug. Die Jahreszeiten wechseln einander ab - ich habe gelernt, sie alle zu lieben. Ich freue mich, wenn im Frühling die ersten Sprossen zu sehen sind, wenn die Maiglöckchen blühen. Ich genieße die heiße Sonne, die im Sommer die Welt hell erstrahlen läßt. Ich erfreue mich an den bunten Farben im Herbst und renne fröhlich durch den Schnee. So wie heute. Manchmal laufe ich schnell, manchmal langsam und träumend. An manchen Tagen laufe ich zig Kilometer, manchmal auch nur 2. Je nachdem, wie ich mich fühle oder auch wie es mein Zeitplan erlaubt. Ich unterwerfe mich keinen Trainingsplänen. Mein Körpergefühl sagt mir, wie weit es heute geht. Ich liebe meine vielen Naturläufe, genauso wie ich lange organisierte Läufe mag. Allerdings nicht […]
von Petra - veröffentlicht in: Streakrunning - Community: Laufen
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Sunday, 14. november 2010 7 14 /11 /Nov. /2010 17:02


Seit Tagen verfolge ich den Wetterbericht für Troisdorf. Es entwickelt sich – vom „leichten“ zum „mäßigen“ Regen. Keine Ahnung, was mäßiger Regen im meteorologischen Sinne bedeutet. Für mich bedeutet „mäßig“ halt nicht „übermäßig“… :D Es wird schon nicht so schlimm werden. Von Unwetterwarnungen im Ruhrgebiert bekomme ich schon gar nichts mehr mit. Die hätten mich ohnehin nicht aufhalten können. Ich war mit Stievi verabredet. Gemeinsam fuhren wir in aller Herrgottsfrühe los. Auf den Straßen war alles trocken. Jedenfalls für kurze Zeit. Kaum hatten wir das Rhein Main gebiet hinter uns gelassen, fing es an zu regnen und es hörte auch nicht wieder auf. Dank Navi fanden wir recht schnell das Aggerstadion in Troisdorf. Das Abenteuer 6 Stundenlauf konnte für mich beginnen. Es war erst mein zweiter 6 Stundenlauf und ich hatte mir das ganz große Ziel gesetzt, wenigsten einmal 50km in dieser Zeit zu schaffen. In Rodgau wäre die 6 Stundengrenze viel zu weit weg gewesen und im Lahntal hat der […]
von Petra - veröffentlicht in: Laufereignisse - Community: Laufen
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Saturday, 6. november 2010 6 06 /11 /Nov. /2010 14:53

Auch wenn mich als täglich Läuferin nicht so sehr die Weltspitze und deren Training interessiert, sondern die Freude am Laufen im Fokus steht, so macht man sich doch so seine Gedanken, wieso die Kenianer so schnell sind und unseren europäischen Spitzenläufern davon laufen. Obwohl wir ja super gute Trainer und viele wissenschaftliche Trainingskonzepte haben. Um es gleich vorwegzunehmen: ich habe weder vor, diese Trainignskonzepte zu analysieren noch will ich Ursachenforschung betreiben. Aber einen ganz wichtigen Aspekt möchte ich doch mal hervorheben. Die Kenianer und überhaupt viele Afrikaner leben vollkommen anders als wir, weniger Wohlstand, aber viel natürlicher. Die Wenigsten von ihnen haben ein Auto. Schon die Kinder laufen täglich zur Schule - mitunter bis zu 15km hin - und auch wieder zurück. Und das jeden Tag. Ohne großes Laufequipment. Sie laufen einfach los. Damit haben sie im jugendlichen Alter eine Kondition, wie sie wohl kein europäischer Jugendliche mehr hat. Sie […]
von Petra - veröffentlicht in: Streakrunning - Community: Laufen
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Monday, 1. november 2010 1 01 /11 /Nov. /2010 21:17


Nun nehme ich ihn schon zum dritten Mal unter die Füße - den Marathon in Frankfurt. Eigentlich wollte ich ja keine Stadtmarathons mehr laufen. Ein Lauf in der Natur ist viel schöner, aber.... Frankfurt liegt bei mir vor der Haustür, es ist sozusagen mein Haus-und Hoflauf... Aber nicht nur das. Er ist einfach wunderschön, die Stimmung an der Strecke ist gänsehauterregend und kaum zu toppen. Die Innenstadt von Frankfurt ist wie geschaffen für einen Marathon. Der Opernplatz - eine einzige Fanmeile. Die Hauptwache bebt unter dem Klang der Bässe. Zuschauer jubeln - von ganz klein bis ganz groß. Kinder ebenso wie Oma und Opa. Marathon in Frankfurt - das ist nicht nur 42,195km laufen. Marathon in Frankfurt - das ist ein ganzes Wochenende voller Laufverrückte in der Stadt. Bereits am Freitag abend öffnen die Tore der Marathon Mall auf dem Frankfurter Messegelände. Ich holte mir allerdings erst am Samstag meine Startunterlagen. Gegen Mittag waren wir verabredet - Esther und Göga, s´Elkli, […]
von Petra - veröffentlicht in: Laufereignisse - Community: Laufen
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Friday, 22. october 2010 5 22 /10 /Okt. /2010 20:07


Als ich auf diesem Blog vor 2 1/1 Jahren begann, meinen Weg zum ersten Marathon zu beschreiben und ein Tagebuch über meine Vorbereitungen auf den Alpenmarathon 2008 zu führen, ahnte ich nicht, was mein Laufleben mir so alles bescheren würde. Zum Beispiel, das ich Täglich-Läuferin werden würde - und dies mit viel Freude tue. Mittlerweile kann ich so aus dem Kopf auch gar nicht mehr sagen, wieviele Marathons ich gelaufen bin. Auch einige Ultras sind hinzugekommen. Ich merke immer stärker, daß mir das Ultralaufen viel mehr Spaß macht, als die kürzeren Distanzen. Man läßt es gemütlich angehen. Hat Spaß dabei. Muß kämpfen. Ist stolz und glücklich, wenn man es geschafft hat. Oder manchmal auch nicht. Bei jedem Ultralauf treffe ich viele Freunde. Es fing an mit 50km - geschafft! Der Ultramarathon auf dem Rennsteig - 73km geschafft!Dann der Thüringen Ultra - 36°, nach 69km ist Schluß für mich. Das erste mal mußte ich aufgeben. Es ging nicht mehr. Auch eine solche Erfahrung muß man machen. […]
von Petra - veröffentlicht in: Laufereignisse - Community: Laufen
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Saturday, 16. october 2010 6 16 /10 /Okt. /2010 13:26

Es ist Samstag morgen. Ich habe frei. Schon mit dem Gedanken an meinen Lauf wache ich auf. Ich denke an den Film Sister Act 2. Dort sagte Whoopi Goldberg als Schwester Marie Clarance zu einer ihrer Schülerinnen: "Wenn du in der Nacht vom Singen träumst, am Morgen aufwachst und an nichts anderes denkst als ans Singen - dann bist du eine Sängerin". Trifft das nicht irgendwie auch auf das Laufen zu? Ich schlafe ein mit dem Gedanken an den neuen Tag, an meinen Lauf und die Vorfreude darauf. Heute wollte ich in den 2km entfernten Nachbarort laufen, weil ich dort etwas zu erledigen hatte. Allerdings sollten es nicht wirklich nur 2km werden, etwas weiter durfte es schon sein. Also nahm ich die erste Abzweigung in die falsche Richtung. Kurz darauf verlies ich den Weg an der Nidda und lief hinein in die herbstliche Wetterau. War das schön hier! Überall bunte Blätter, glasklare Luft und aus den sanften Hügeln eine wunderschöne Fernsicht weithin ins Land. Die Wege über die Felder waren […]
von Petra - veröffentlicht in: Laufen und Geniessen - Community: Sport
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Dokumentation Serie

 
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von Petra

Rennsteiglauf 2011


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