Heute hat sich bitter gerächt, daß ich es nicht geschafft habe, 4.00Uhr aufzustehen - obwohl ich mir (die Männer mögen mir das verzeihen) das Endspiel gegen Spanien nicht bis zu Ende angeschaut habe. Schon nach der Halbzeit war mir klar, dass das heute wohl doch nix wird... Dann eben früh schlafen gehen und morgens laufen. So war der Plan. Aber auch mir passiert es ab und zumal, daß ich meinen Plan über den Haufen werfe. Ich habe es einfach nicht gepackt, so früh aufzustehen. Mein innerer Schweinehund setzte sich problemlos durch und ich verschob mein Training auf den Feierabend. Als ich das klimaanlagebetriebene Büro verlies, traf mich der absolute Hitzehammer - 30°C! Oh, oh - ich wurde leicht skeptisch, was mein für heute geplantes Training betraf. Zu Hause angekommen, hatte ich solchen Hunger, daß ich erst noch schnell was was essen mußte, bevor ich loslief. Einen Apfel, eine Banane und ein Riegel - das war eindeutig zuviel. Bereits beim Einlaufen merkte ich, daß das Essen - […]

Freitag Mittag - Abfahrt mit Hindernissen Pünktlich 14.00 Uhr zu Rainers Feierabend wollte ich vor seiner Firma stehen und gemeinsam mit ihm losfahren - nach Neuhaus und später nach Blankenstein zum Start des Rennsteigstaffellaufes. Kurz nach der Abfahrt lies ein klopfendes Geräusch im Auto Panik in mir aufsteigen. Was war das? Lass bloß nichts kaputt sein! Ohne unser Auto gibts keine Staffel! Ich hielt an - einmal, zweimal, dreimal und konnte nichts herausfinden. Mittlerweile war ich schon 15min zu spät. Rainer stieg ein und von nun an suchten wir beide nach der Ursache des Geräusches, bis es Rainer fand. Eine Dichtung war locker und schlug mit schöner Regelmäßigkeit gegen das Dach. Kurzentschlossen machten wir den Gummi ganz raus. Fahren konnten wir, nur regnen sollte es nicht. Aber das war erstmal egal - Hauptsache, wir konnten weiterfahren. Ab auf die A5 - und wie nicht anders zu erwarten, standen wir erstmal im Stau. Gegen 17.00 Uhr waren wir mit Tümmli, Elke und Jens […]

In 2 Tagen ist es soweit! Es geht endlich los! Heute bin ich eine kleine Runde locker gelaufen und bin dabei noch einmal in Gedanken unser organisatorisches "Meisterwerk" durchgegangen.... Es müßte klappen - nein es wird klappen! Ich freue mich schon auf meine Etappe von der Hohen Sonne nach Hörschel. Ich freue mich auf den Moment, wenn mir meine Staffelkameraden entgegenkommen und wir alle zusammen ins Ziel einlaufen. Egal, ob wir letzter oder vorletzter werden: WIR KOMMEN AN! Unser Dackel Eyko ist als unser Maskottchen dabei - er wird uns Glück bringen! Morgen werde ich noch einen großen Knochen kaufen. Den hat er sich verdient, wenn wir im Ziel sind!

Ich hatte es mir ganz fest vorgenommen, heute, am Sonntag früh und trotz vorhergegangener Party und Weinprobe, einen Morgenlauf durch die Weinberge in Nierstein zu machen. Es hat mich wirklich viel Überweindung gekostet, heute so früh auszustehen und laufen zu gehen. Aber ich hatte ja gegen meinen inneren Schweinhund vorgebeugt und mich mit meinem Kollegen Gregor zum Laufen verabredet. Damit fiel es schon mal flach, der Versuchung zu widerstehen, einfach im Bett liegen zu bleiben. Trotz der herrlichen Stimmung auf unserer Team-Party am Abend zuvor habe ich mich kurz vor Mitternacht verabschiedet und mich schlafen gelegt. Pünktlich 6.30Uhr klingelte der Wecker. Ich hätte ihn an die Wand werfen können! Aber Verabredung ist Verabredung! Ich konnte Gregor doch nicht so einfach versetzen! Außerdem hatte ich hier in den Weinbergen auch mal wieder die Möglichkeit, ein wenig bergan zu laufen.... Bereits 10min vor der vereinbarten Zeit war ich am Marktplatz in Nierstein, Gregor war bereits […]

Was wäre ein Läufertreffen ohne einen Lauf? Nein - das hätte ich nicht geschafft, nach Thüringen zu fahren ohne dort einen schönen Lauf zu machen. Martin wird es mir verzeihen, denn am Sonntag stand eigentlich ein trainingsfreier Tag auf meinem Plan. Aber die nächste Herausforderung wartet bereits auf uns - der Rennsteigstaffellauf, zu dem wir eine Auf`s Ganze Staffel auf die Beine gestellt haben - bzw. noch dabei sind, diese zu stellen. Das ganze Unternehmen erweist sich mittlerweile als logistischen Großunternehmen. :) Immer wieder werden wir gewarnt,, uns mit der Strecke zu beschäftigen, damit wir uns nicht verlaufen. Da wir auch nicht auf allen Etappen eine Radbegleitung organisieren konnten, ist es umso wichtiger, die Strecke auch allein zu finden. Am Schlimmsten ist wohl die letzte Etappe, die wir dann ja auch wahrscheinlich im Dunkeln laufen werden. Also machten wir beide - Ruth und ich - uns auf den Weg, die letzte Etappe des Rennstegigstaffellaufes zu erkunden. Unsere […]

Mein Morgenlauf fand heute mal nicht 04.00 Uhr statt, sondern 6 Stunden später. Ich habe frei heute und geniesse es wieder mal, durch die herrliche Natur zu laufen. Lockere 45 min stehen heute auf meinem Trainingsplan, ein mittelschneller Dauerlauf. Ich laufe an der Bahn entlang. Von hinten naht ein Triebwagen, der plötzlich laut tutet. (oder hupt?) Der wird doch nicht wegen mir... ? Eigentlich drehe ich mich ja nicht rum, wenn hinter mir einer hupt, aber das hat mich doch interessiert. Der Mann aus dem Triebwagen winkt mir fröhlich zu, obwohl ich ihn gar nicht kenne. Ob er auch ein Läufer ist? Vielleicht sogar ein Rennsteigläufer? Immerhin trage ich unser ForumTeam - Rennsteiglauf Shirt. Ich hätte ihn am liebsten gefragt, aber dazu hatte ich natürlich keine Gelegenheit. Also laufe ich weiter durch Wiesen und Felder bis in den Nachbarort und dann weiter in Richtung Friedberg. 45min sind eine begrenzte Zeit und leider nicht ausreichend, um ganz bis nach Friedberg zu laufen. Aber […]