Eine ereignisreiche Woche liegt hinter- bzw. vor mir. Gestern bin ich beim Hessentag in Oberursel einen Marathon gelaufen - eine wunderschöne Strecke, mit mehr als 600 Höhenmetern, in einer für mich tollen Zeit. Aber heute werde ich keinen Laufbericht schreiben. Denn der für mich wichtigere Lauf werde ich morgen laufen. Es ist der Lauf, mit dem vor 6 Jahren alles begann - Der Corporate Chase Challenge Lauf in Frankfurt. Bereits 2003 war ich dort zum ersten mal dabei. Damals habe ich meinen Kollegen die Taschen vom Start zum Ziel getragen und hatte niemals geglaubt, daß ich es schaffen könnte, 5,6km zu laufen... Es hat ein weiteres Jahr gedauert, bis ich mich wenigstens entschlossen hatte, ein wenig für die Fitness zu tun. Ich landete beim Spinning im Fitnessstudio - bis es wieder kurz vorm Chaselauf war... Ich stieg um aufs Laufband und schaffte gleich auf Anhieb 3km, probierte so lange auf dem Laufband, bis ich die besagten 5,6km geschafft hatte und fühlte mich nun bereit, beim […]

Wenn sich die Laufstrecken geleert haben, das schönste Ziel der Welt in Schmiedefeld nach dem letzten Läufer geschlossen ist, die Duschzelte sich geleert haben - wird es an einer anderen Stelle voller: im Festzelt. Tausende Läufer und Walker aller Strecken treffen sich im Zelt und feiern gemeinsam mit den Organisatoren des Laufes und später auch mit der kompletten Jugend des ganzen Ortes. Man hat den Eindruck, daß der Ort außerhalb des Sportplatzes leer ist. Die Musik donnert in voller Lautstärke, eine Unterhaltung ist nur unter größter Anstrengung der Stimmbänder möglich. Was aber keinen wirklich stört. Der Endorphingehalt des Zeltes ist unwahrscheinlich hoch. Man sollte nicht meinen, daß die auf den Tischen tanzende Horde von Läufern kilomterweit durch die Thüringer Landschaft gelaufen ist. Von Müdigkeit keine Spur. Auch das ist Rennsteiglauf. Es wird eben nicht nur gelaufen, sondern auch gefeiert. Und zwar richtig. Hier ein paar Impressionen.... ist das voll hier.... Alles hört […]

..bin ich oft gegangen, Vöglein sangen Lieder... Seit fast einem Jahr begleitet mich das Rennsteiglied von Herbert Roth auf meinem Handy als Klingelton. Es ist für mich ein Stück Heimat, ein Stück Erinnerung und Vorbereitung an den Rennsteiglauf, ein Stück Vorfreude auf die Läuferparty - eben ein wenig Nostalgie. In diesem Jahr wollte ich mich zum 2. Mal auf die lange Rennsteigstrecke begeben. 72,7km - bergauf, bergab... Eben den Weg auf den Höh`n. Nicht gehen, sondern laufen. Schon einige Tage vorher fuhren wir nach Thüringen. Nein, nicht um uns zu akklimatisieren, sondern um ein paar schöne Urlaubstage mit der Familie zu verbringen. Ob ein Besuch in Suhl oder Coburg im benachbarten Bayern - es war einfach schön, mit Peter und Rainer ein paar entspannte Tage zu verbringen. Am Donnerstag trudelten die ersten Freunde ein. Beate und Frank und Ramona mit ihrer Truppe. Wir verbrachten einen schönen Tag in Erfurt und stimmten uns so langsam auf den Rennsteiglauf ein. Besonders gefreut […]

Meinen heutigen Lauf schiebe ich immer weiter nach hinten... Erst gegen 17:00Uhr kann ich endlich aufbrechen. Inzwischen haben sich die Wolken zusammengezogen, der Wind wird immer stärker und kälter. Regen liegt in der Luft. Lang ersehnt - nicht nur von mir. Die ersten Tropfen. Sie berühren kaum die trockene Erde. Gierig verschlingt sie jeden Tropfen. Ich laufe los. Spüre die nassen Tropfen auf meiner Haut. Wow, was für ein Gefühl! Ich atme die feuchte Luft ein und genieße den Duft. Unter mir stöhnt der trockene Weg, die wenigen Tropfen vermögen kaum das Defizit des Wassers ausgleichen. Obwohl wir erst Mai haben, sind die Wiesen ausgetrocknet und die Gräser braun. Selbst die Brennesseln wachsen nur langsam. Ohne Wasser - kein Leben! Ich laufe entlang der Nidda. Wie lang ist es her, als hier das Wasser alle Felder überflutete? Nichts ist davon mehr zu merken. Das Wasser hat einen historischen Tiefstand erreicht. Meine kleine Insel hat sich zur Halbinsel entwickelt und ich könnte […]

Ich wünsche allen Lesern und Kommentatoren meines Blogs ein wunderschönes, erholsames und sonniges Osterfest im Kreise eurer Familien. Genießt ein paar ruhige, erholsame Stunden, freut euch auf das Ende der Fastenzeit, sucht fleißig eure Ostereier und habt ganz besonders schöne Osterläufe!

Um es gleich vorweg zunehmen: Ich glaube, ich habe noch nie einen langen Lauf so genossen wie heute. Nach einer Woche tiefstem Winter bin ich wieder zurückgekehrt in den Frühling, der sich heute mit all seinem Liebreiz von seiner allerschönsten Seite zeigte. Nach dem die letzten Wochen etwas stressig verliefen, hatte ich heute die Gelgenheit, am Trainingslauf der Aktion "Geh aufs Ganze" , die alljährlich vom Laufladen Erfurt in Vorbereitung des Rennsteigmarathons organisiert wird, teilzunehmen. 28 km mitten durch die wunderschönen Rhöner Berge sollten es heute werden. Laufen, gemeinsam mit vielen Freunden - die ich z.T. schon lange nicht gesehen hatte. Gleichgesinnte, die das Laufen ebenso lieben wie ich. Laufen ohne Zeitnahme, ohne Stress. Laufen in der erblühenden Natur. Nach einer 2stündigen Autofahrt trafen wir in Vachdorf ein. Der dortige Bio-Fachmarkt war der Treffpunt und Ausgangspunkt für unseren heutigen Lauf. So nach und nach trafen sie alle ein: Angela und Petra Jens […]

Am Wochenende hatte ich wieder mal einen längeren Lauf geplant. Am Liebsten wäre ich ja nach Thüringen gefahren, um an dem Lauf rund um die drei Gleichen teilzunehmen. Aber der Stress der letzten Wochen lies es einfach nicht zu, eine solch weite Fahrt an einem Tag zu machen. Deshalb beschlossen wir, nach Eschollbrücken zum 50km Ultra zu fahren. Wir waren verabredet mit Esther und HD. Auch Marion würde da sein. Ich freute mich riesig auf das Treffen und auf einige gemeinsame Runden. 50km wollte ich heute nicht laufen. Ich hatte mir einen schönen langen Trainingslauf vorgenommen. 35km sollten es werden. Geplant hatte ich, nach 2 Stunden auf Esther zu stoßen und gemeinsam mit ihr weiter zu laufen. Der Start des 25km Laufes war 2 Stunden später als mein Start. Ich hatte also die Wahl: Entweder 3 gemütliche Runden und dann gemeinsam mit Esther auf ihren Start warten - oder 4 Temporunden. Tempoläufe habe ich eigentlich noch nie gemacht, aber manchmal sticht mich doch der Hafer. Nachdem […]