Laufen und Geniessen

Saturday, 8. january 2011 6 08 /01 /Jan. /2011 17:16
- Community: Laufen
veröffentlicht in: Laufen und Geniessen
Ein Hauch von Frühling - oder Klick 12x11

Wärmende Sonnenstrahlen, tauender Schnee, schmelzendes Eis - in einem rasanten Tempo fiel seit gestern all die weiße Pracht den frühlingshaften Temperaturen zum Opfer. Als ich vor die Tür trat, hießen mich unzählig viele zwitschernde Vögelein willkommen. Als wollten sie danke sagen für die Futterstellen, die wir für sie in unserem Garten eingerichtet hatten. Ob sie schon denken, es sei Frühling? Nein - das war noch nicht der ganze Winter. Aber heute hat er Schwächen gezeigt, auch er wird in wenigen Wochen radikal vom aufkeimenden Frühling verdrängt werden. Als kleinen […]
von Petra
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Tuesday, 4. january 2011 2 04 /01 /Jan. /2011 21:00
- Community: Sport
veröffentlicht in: Laufen und Geniessen
Speck Weg Serie im Berliner Plänterwald

Mal ehrlich - wer träumt schon nicht davon. am 31.12. den Speck vernichtet zu haben, den man sich während der Feiertag angefuttert hat? Es gibt wohl nur ganz wenige, die nach den Feiertagen mit den viel zu üppigen Mahlzeiten nicht ein wenig Hüftgold entdecken. Allerdings: Die Läufer, die sich auf die 5km Runde im Berlinder Plänterwald begaben, hatten diese Sorge eher weniger. Einer wie der andere sah schlank und durchtrainiert aus. Trotzdem trafen sich einige Unentwegte zur Speck-Weg-Marathonserie. An 4 Tagen konnte man 4 Marathons laufen. Bei täglich sinkenden Temperaturen bis in den […]
von Petra
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Thursday, 16. december 2010 4 16 /12 /Dez. /2010 20:30
- Community: Laufen
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Des Läufers Freud ist des Autofahrers Leid
Meine Namensvetterin Petra zieht übers Land - und mit ihr jede Menge Schnee, eiskalter Sturm, Verwehungen, Glätte.... "Schneewalze Petra" wurde schon seit Tagen angekündigt, die Menschen aufgefordert, mit öffentlichen Verkehrsmitteln zur Arbeit zu fahren oder möglichst ganz zu Hause zu bleiben. Aber ich würde nicht Petra heißen, wenn ich der anderen Petra nicht meine ganze Kraft entgegenstellen würde. Ich kusche doch nicht vor der anderen Petra und bleibe zu Hause! Also zog ich mir gestern - mitten im dicksten Petra-Schneegestöber - die Laufschuhe an und stellte mich dem Sturm […]
von Petra
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Friday, 3. december 2010 5 03 /12 /Dez. /2010 20:30
- Community: Laufen
veröffentlicht in: Laufen und Geniessen
Der Winter hat uns fest im Griff

Fast so ist es, als ob der letzte Winter erst wenige Tage her ist. Als ob es den Frühling, Sommer und Herbst überhaupt nicht gegeben hat... Als ob es überhaupt nicht warm war zwischendurch... Wie hatte ich mich auf die Wärme gefreut! Aber nun ist der Winter zurück - und zwar gleich mit einer Eiseskälte, die für Ende Novemer/Anfang Dezember doch eher ungewöhnlich ist. Also heißt es wieder - lange Hosen, winddichte Laufjacke, Mütze aufsetzen und dem stechend kalten wind trotzen... Meine Laufjackeninvestition hat sich gelohnt. Das unangenehme Empfinden des kalten Windes auf der […]
von Petra
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Saturday, 16. october 2010 6 16 /10 /Okt. /2010 13:26
- Community: Sport
veröffentlicht in: Laufen und Geniessen
Wie aus 2km 16km wurden
Es ist Samstag morgen. Ich habe frei. Schon mit dem Gedanken an meinen Lauf wache ich auf. Ich denke an den Film Sister Act 2. Dort sagte Whoopi Goldberg als Schwester Marie Clarance zu einer ihrer Schülerinnen: "Wenn du in der Nacht vom Singen träumst, am Morgen aufwachst und an nichts anderes denkst als ans Singen - dann bist du eine Sängerin". Trifft das nicht irgendwie auch auf das Laufen zu? Ich schlafe ein mit dem Gedanken an den neuen Tag, an meinen Lauf und die Vorfreude darauf. Heute wollte ich in den 2km entfernten Nachbarort laufen, weil ich dort etwas zu erledigen hatte. […]
von Petra
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Sunday, 26. september 2010 7 26 /09 /Sept. /2010 20:24
- Community: Laufen
veröffentlicht in: Laufen und Geniessen
Herbstlauf
Ein schöner, kleiner Abendlauf sollte es werden... Nach einem wiedermal heftigen Arbeitstag (ja ich muß auch ab und zumal Sonntags ran) freute ich mich auf mein Läufchen... Den ganzen Tag schon war es überall dunkel und wolkenverhangen. Jeden Moment erwartete ich den Regen, aber es kam nichts. Drohend schauten die Wolken herab. Aber genau in dem Moment, in dem ich loslief, lugte die Sonne hervor und bescherte mir einen wunderschönen Lauf. Die Sonne stand schon sehr tief. Ihr Strahlen bohrten sich durch die Wolkenlücken. Nicht mehr lange. Bald wird es abends dunkel sein. Die wenigen Tage, […]
von Petra
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Saturday, 31. july 2010 6 31 /07 /Juli /2010 22:27
- Community: Die Welt des Sports
veröffentlicht in: Laufen und Geniessen
Lauf mit Unterbrechungen
Heute hatte ich wieder mal die Gelgenheit, in den Thüringer Bergen zu laufen - bei herrlichem Sonnenschein und nicht zu warmen Wetter. Ich hatte keinen besonderen Plan und die Gegend kannte ich auch nicht so genau - also lief ich einfach mal los... Zunächst ging es einige Kilometer bergan, nicht zu steil aber stetig. Bereits nach wenigen Meter spürte ich, daß es gut lief. Meine Beine trugen mich locker auf den Berg, auf dem ich einen herrlichen Ausblick in das Weite des Thüringer Waldes hatte. Alles um mich herum grünte und die Blumen auf den Wiesen strahlten mit der Sonne um die Wette. […]
von Petra
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Tuesday, 20. july 2010 2 20 /07 /Juli /2010 21:48
- Community: Laufen
veröffentlicht in: Laufen und Geniessen
Eine wunderschöne Laufwoche

... liegt hinter mir. Trotz Hitze, langen Arbeitstagen und einem vollgeplanten Wochenende gelang es mir problemlos, wunderschöne Läufe in den Tagesablauf zu integrieren. Meist lief ich in den frühen Morgenstunden, um der Hitze etwas zu entgehen. Aber auch ein toller Regenlauf war dabei. Es ist einfach nur schön, den warmen Sommerrregen auf der Haut zu spüren und es war mir vollkommen egal, ob ich nun von innen oder von außen nass wurde. Der Höhepunkt allerdings war für mich ein Nachtlauf am Wochenende. Während einer tollen Familien-Geburtstagsfeier wurde ich - nach dem vielen Essen - im […]
von Petra
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Tuesday, 29. june 2010 2 29 /06 /Juni /2010 13:16
- Community: Laufen
veröffentlicht in: Laufen und Geniessen
Guten Morgen, lieber Fuchs!
Heute hatte ich die Gelegenheit, einen wunderschönen Morgenlauf im Spessart zu machen. Noch war es angenehm kühl und das Laufen machte vom ersten Schritt an riesigen Spaß. Bereits nach wenigen Metern ging es steil bergan. Aber das machte mir heute überhaupt nichts aus. Weiter ging es jetzt leicht wellig - immer ein leichtes Auf und Ab mitten durch den Wald. Plötzlich knackte das Holz und wenige Meter vor mir lief ein Fuchs relativ langsam über meinen Weg. Er hielt kurz inne und schaute mich an, bevor er weiterlief. Es war fast, als wollte er mir guten Morgen sagen und gedanklich erwiderte […]
von Petra
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Sunday, 13. june 2010 7 13 /06 /Juni /2010 18:39
- Community: Laufen
veröffentlicht in: Laufen und Geniessen
Laufen im Salzburger Land

Es ist schön, neue Laufstrecken zu erkunden. Besonders schön ist es, dies in dem wunderschönen Salzburger Land zu tun - einer Gegend, in der wir seit Jahren Urlaub machen, die Seel baumeln lassen und in der ich seit einigen Jahren auch im Urlaub laufen gehe. Auch wenn die Sonne - wie schon seit Tagen unerbittlich vom Himmel brennt - hier in den Bergen ist es halbwegs erträglich. Deshalb machte ich mich - trotz der sommerlichen Temperaturen - auf den Weg zu einem langen Lauf. Gestartet bin ich am idyllisch gelgenen Brandstattgut, unserem Feriendomizil. Mein Ziel war die etwa 15km entfernte […]
von Petra
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