• Regeneration für Körper und Geist (20.11.2009 veröffentlicht in: Freizeit )
    Nach einem anstrengenden Laufjahr mit vielen Höhepunkten und mit vielen wunderschönen täglichen Läufen war in den letzten Tagen ein wenig die Luft raus, die Beine müde. Da kamen mir ein paar Tage ...
  • Verkehrte Welt - Chaos und die Schweinegrippe (16.11.2009 veröffentlicht in: Was mich sonst noch bewegt )
    Sie hat Deutschlands längst erreicht - die Schweinegrippe. Genauer gesagt: Die Panik vor der Schweinegrippe. Kräftig geschürt - von wem auch immer. Ein Schelm, wer denkt, die Pharmaindustrie ...
  • Lasst Bilder sprechen... (12.11.2009 veröffentlicht in: Laufen und Geniessen )
    Am 31.10. - einem Tag vor dem Gipfellauf - habe ich gemeinsam mit Leo, Vroni und Kirsten einen wunderschönen Morgenlauf in den Thüringer Bergen gemacht. Aufgestanden sind wir bei ca minus 4-5°. Es ...
  • Kopf und Beine im Widerspruch (11.11.2009 veröffentlicht in: Streakrunning )
    Habt ihr das auch schon mal erlebt? Der Kopf würde am Liebsten 2x am Tag loslaufen, aber die Beine sagen: Halt, stop - wir sind müde und wollen uns erholen? Seit einigen Tagen habe ich das Gefühl, ...
  • Aufstehen - Loslaufen - Wohlfühlen ( 7.11.2009 veröffentlicht in: Laufen und Geniessen )
    Nachdem ich eine Woche lang wegen einer Dienstreise jeden Tag durch`s dunkle Köln gelaufen bin, konnte ich heute einen tollen Lauf durch die heimische Natur, in bekanntem Gelände machen. Nachdem ...
  • Geh auf`s Ganze und der 2. Thüringer Gipfellauf ( 1.11.2009 veröffentlicht in: Geh auf`s Ganze )
    An diesem Wochenende trafen wir uns - wie bereits in den letzten Jahren - zum Abschluß und Auftakt der Aktion "Geh auf`s Ganze". Die Aktion wird bereits seit 2005 erfolgreich vom Laufladen Erfurt ...
  • Frankfurt Marathon 2009 - ungeplant und wunderschön (26.10.2009 veröffentlicht in: Laufereignisse )
    Freitag Abend Ich lese von der Erkrankung einer lieben Lauffreundin. Für Elke ist das eingetroffen, vor dem ich mich immer vor einem Marathon gefürchtet habe. Krank zu werden, und die Entscheidung ...
  • 400 Tage - jeden Tag ein Lauf (23.10.2009 veröffentlicht in: Streakrunning )
    Wieder habe ich heute erleben dürfen, wie rasend schnell die Zeit vergangen ist. 400 Tage ist es nun her seit ich begonnen habe, täglich meine Laufschuhe zu schnüren. 400 Tage - das erscheint auf ...
  • Die Schönheit des Herbstes (18.10.2009 veröffentlicht in: Laufen und Geniessen )
    Eine schöne, ruhige Woche liegt hinter mir. Sieben schöne Läufe - jeder auf seine Art einzigartig. Ich war früh 4.00Uhr unterwegs. Ganz allein, nur für mich in der Dunkelheit.Nur ein paar ...
  • Der Kurparklauf in Bad Homburg (11.10.2009 veröffentlicht in: Laufereignisse )
    Wow - was für ein Lauf! Nach 3 gelaufenen Marathons und einem Ultra in diesem Jahr wollte ich es heute auf der 10km Strecke rund um den wunderschönen Bad Homburger Kurpark wissen. Mein ganz großes ...
  • Grauer Himmel und Sonnenschein pur ( 5.10.2009 veröffentlicht in: Laufen und Geniessen )
    Nachdem ich bereits gestern einen tollen Regenlauf machen konnte, wurde dieses Erlebnnis heute nochmal getoppt. Während gestern die Regentropfen den Boden nur oberflächlich erreichten und der ...
  • Läufe in den Herbst (30.09.2009 veröffentlicht in: Streakrunning )
    Seit Montag muß ich wieder arbeiten. Vorbei der Urlaub, vorbei die schönste Zeit des Jahres. Der Alltag hat wieder Einzug gehalten. Wieder sitze ich jeden Tag 8 bis 10 Stunden am PC und kann mich ...
  • Abschied von der Peene - zurück an der Nidda (26.09.2009 veröffentlicht in: Laufen und Geniessen )
    Nach dem großartigen Berlin Marathon haben wir noch einige Tage Urlaub an der Mecklenburger Seenplatte gemacht. Seit Jahren waren wir nicht mehr in diesem schönen Teil Deutschlands. Unser Ziel war ...
  • Es ist wie Urlaub – nur mit Schmerzen (21.09.2009 veröffentlicht in: Laufereignisse )
    Dieser Spruch stand – etwa an km 7 – auf einem riesengroßen Plakat. Hochgehalten von einem Marathonfan am Straßenrand. Eins von vielen coolen Sprüchen, über die man unterwegs schmunzelt und die ...
  • Täglich Laufen - 1 Jahr (18.09.2009 veröffentlicht in: Laufen und Geniessen )
    Heute ist der 18. September 2009. Erinnert ihr euch? Black Sensei hat genau vor einem Jahr einen begeisternden Artikel über das Täglich Laufen geschrieben. Ramona hatte diesen Artikel verlinkt. ...
  • Es geht wieder aufwärts (13.09.2009 veröffentlicht in: Laufen und Geniessen )
    Nach Hexenschuß und Erkältung geht es endlich wieder aufwärts - es geht mir gut und es wird Zeit, endlich auchmal wieder mehr als 3-4km zu laufen. Nachdem ich gestern bereits 10km in den Füßen ...
  • Glückliche 2 km ( 7.09.2009 veröffentlicht in: Laufen und Geniessen )
    Langsam beginne ich zu begreifen und zu verstehen, was Täglich Laufen bedeutet. Täglich Laufen - das ist nicht immer nur eitel Sonnenschein. Sonne und Gewitterwolken wechseln sich einträchtig ...
  • Lauftreff Ahornweg - gemeinsam Sport treiben! (30.08.2009 veröffentlicht in: Lauftreff Ahornweg )
    So kurz vorm Berlin Marathon wollten Frank und ich nochmal einen 30km Trainingslauf absolvieren. Was lag also näher als in gemeinsames Lauftreff-Event zu organisieren und gestalten? Gesagt - ...
  • Laufen auf den Inselsberg - Lauffreude pur (23.08.2009 veröffentlicht in: Lauftreff Ahornweg )
    Auf dieses Wochenende haben wir schon lange gefreut. Gemeinsam mit unseren Freunden vom Lauftreff Ahornweg sind wir nach Thüringen gefahren, um ein weiteres mal laufend oder walkend den Inselsberg ...
  • Einmal fühlen wie Dagobert Duck (19.08.2009 veröffentlicht in: Was mich sonst noch bewegt )
    Sich einmal fühlen wie Dagobert Duck - das wünschen sich gerade verdammt viele Leute in Deutschland. Die Deutschen sind heiß auf den italienischen Jackpot. Wenn wir schon im Fußball nicht gegen ...
  • Wegsperrung an der Nidda (14.08.2009 veröffentlicht in: Laufen und Geniessen )
    Ein wunderschöner, aber auch anstrengender Trainingslauf liegt hinter mir. Die Beine sind müde, der Körper auch - aber die Seele jubelt, das Herz freut sich. Und ich bin glücklich. Obwohl ich ...
  • Der Stadtlauf in Karben ( 9.08.2009 veröffentlicht in: Laufereignisse )
    Im Laufe der Woche habe ich mich entschlossen, beim in meiner unmittelbaren Umgebung stattfindenden Karbener Stadtlauf den Halbmarathon zu laufen. Eigentlich wäre ja in Vorbereitung des Berlin ...
  • Das höchste Gut der Menschen ( 8.08.2009 veröffentlicht in: Gesunde Ernährung )
    ist die Gesundheit. Wir wünschen sie uns sehr oft. Dabei haben wir als Täglich Läufer zuerst die Gesundheit unserer Beine im Kopf - das Schienbein darf nicht zwacken, die Fersen könnte schmerzen, ...
  • Blog-Award ( 7.08.2009 veröffentlicht in: Was mich sonst noch bewegt )
    Heute habe ich von Marianne diesen Blog-Award erhalten, über den ich mich riesig gefreut habe. Dieser Award : - wird vergeben als Ansporn für den eigenen Blog - bringt ein Lächeln auf dein ...
  • Laufen in der Wetterau ( 4.08.2009 veröffentlicht in: Laufen und Geniessen )
    Heute habe ich einen wunderschönen Lauf durch die sommerliche Wetterau gemacht. Mit dabei - meine neue Kamera, die darauf gewartet hat, endlich mal bei einem Lauf ausprobiert zu werden. Da ich ...
  • Wieder zurück ( 2.08.2009 veröffentlicht in: Laufen und Geniessen )
    Es liegen wunderschöne Tage hinter mir - endlich Urlaub, Erholung, kein Stress, Ausschlafen, mit Freunden zusammmen sein, gemeinsam feiern .... Und die müden Beine??? Die sind inzwischen längst ...
  • Müde Beine (22.07.2009 veröffentlicht in: Allgemeines )
    Nun ist sie wohl doch gekommen - die Zeit, in der das Laufen mal so richtig schwer fällt... Seit Tagen habe ich müde Beine. Ich habe das Gefühl, daß sie sich nicht mal zwischen den kurzen ...
  • Der Hühnerlauf - Frankfurt ist rosa (18.07.2009 veröffentlicht in: Laufereignisse )
    Der Hühnerlauf ist eigentlich kein Hühnerlauf. Jedenfalls laufen da keine Hühner.... Es ist der Rebooks Runners Woman Run - ein Lauf nur für Frauen. Zuerst war ich skeptisch, als ich die Bilder ...
  • Ein besonderer, normaler Tag (15.07.2009 veröffentlicht in: Laufen und Geniessen )
    Ich komme gerade zurück von einem herrlichen Lauf in den Morgen. Die Vögel haben mich begleitet in einen schönen, neuen Tag. Überall riecht es nach frischem Heu, nach Gerste und Roggen – der Duft ...
  • Rennsteigstaffellauf 2009 - ein kleiner Nachtrag (12.07.2009 veröffentlicht in: ein bischen Spass muss sein... )
    Vor einigen Tagen habe ich von Elke noch ein lustiges Bild bekommen, das kurz vor meiner Ankunft in Hörschel entstand. Warum da alle so lachen? Weil Elke den Weg herunter gerannt ist und gerufen ...
  • Der erste Ultra und der Letzte? ( 5.07.2009 veröffentlicht in: Laufereignisse )
    Seit Tagen habe ich diesem Tag entgegengefiebert: meinem ersten Ultra, mit über tausend Höhenmetern, im Rahmen einer 2x50km Staffel beim Thüringen Ultra in Fröttstädt. Bereits Freitag Mittag ...
  • Haben wir Frauen DAS nötig? ( 2.07.2009 veröffentlicht in: Was mich sonst noch bewegt )
    Ich bin so zusagen fast von Geburt an ein Verfechter der Gleichberechtigung. Schon als Kind achtete ich darauf, daß mein Bruder mindestens ebenso viel im Haushalt helfen mußte, wie ich. ...
  • Unternehmen Zukunft - Die Bahn (30.06.2009 veröffentlicht in: Was mich sonst noch bewegt )
    Gestern war es wieder soweit - der Monat fast vorbei und der Kauf einer neuen Monatskarte war fällig. Aufgrund der Einsicht, daß die Bahn die bessere ökologische Alternative für den täglichen ...
  • Rückschau, Routine und neue Grenzen (26.06.2009 veröffentlicht in: Laufereignisse )
    Eine ereignisreiche Woche liegt hinter - und auch vor mir. Die Ereignisse überschlagen sich gerade zu. Der Rennsteigstaffellauf ist Geschichte, aber die Emotionen, Freude und der Spaß lebt in mir ...
  • Der Rennsteigstaffellauf 2009 - Forum Team Rennsteiglauf (21.06.2009 veröffentlicht in: Laufereignisse )
    Gestern - am fast längsten Tag des Jahres - war es endlich soweit. Pünktlich 05.00Uhr startete der 11. Rennsteigstaffellauf von Blankenstein nach Hörschel über ca 170km. Naja, die genaue ...
  • Der JP Morgan Lauf 2009 - Laufen,Stimmung, gute Laune (18.06.2009 veröffentlicht in: Laufereignisse )
    Gestern abend - pünktlich 19.32 ertönte der Startschuß zum diesjährigen J.P. Morgan Corporate Challenge Lauf. Um ehrlich zu sein - wir haben ihn gar nicht gehört, wir waren noch viel zu weit vom ...
  • J.P. Morgan Corporate Challenge 2009 - ich bin dabei (15.06.2009 veröffentlicht in: Laufereignisse )
    Am Mittwoch werden sich wieder mehr als 70 000 Läöuferinnen und Läufer durch die Frankfurter Straßen drängeln - auf einer 5,6km Strecke. Das ist eigentlich kein Genuß zu laufen. Nur langsam geht ...
  • Laufen im Taunus - einfach wunderschön (13.06.2009 veröffentlicht in: Laufen und Geniessen )
    Nach meinem Abenteuer in der letzten Woche, bei dem ich mich so fürchterlich verlaufen habe, startete ich heute einen weiteren Versuch. Mein Ziel war es so 25 - 30 km zu laufen und möglichst viele ...
  • Ein schöner langer Lauf im Taunus ( 7.06.2009 veröffentlicht in: Laufen und Geniessen )
    Heute habe ich mich in unbekanntes Terrain begeben. So ungefähr wußte ich, wo ich starten und wo ankommen wollte. Mein Mann Rainer brachte mich mit dem Auto nach Wehrheim. Von dort wollte ich quer ...
  • Regenlauf ( 6.06.2009 veröffentlicht in: Laufen und Geniessen )
    Als ich heute erwachte hörte ich bereits die Regentropfen an mein Fenster trommeln. Der Wetterbericht schien sich zu bewahrheiten - für heute war Dauerregen angesagt. Ehrlich - da kam auf einmal ...

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