Saturday, 28. april 2012 6 28 /04 /Apr. /2012 22:09


Eigentlich wollte ich heute nach Wernigerode fahren, um an der dortigen Harzquerung teilzunehmen. Aber an einem Tag jeweils fast 4 Stunden hin und zurückzufahren, dazwischen 51km laufen... Das erschien mir einfach zu viel und so cancelte ich dieses Unternehmen. Was also tun? Eigentlich wollte ich endlich mal wieder einen schönen langen Lauf machen - und nun? Ich beschloß also, mir hier in der Nähe selbst eine schöne Strecke zu suchen und zu diese allein zu laufen. Die Strecke war auch bald gefunden - das Weiltal, der Quelle entgegen... Ich fuhr mit dem Bus zu meinem Start in der Nähe von Weilmünster und begab mich auf den Weg in Richtung Schmitten. Ich war also auf der Strecke des Weiltalmarathons - aber in entgegengesetzter Richtung. Das bedeutet. daß es tendenzeill bergauf geht. Ein gutes Training also. Das Wetter spielte ebenfalls mit, mich erwartete strahlender Sonnenschein, der erste Sommertag des Jahres. Es ging auch gleich steil nach oben, noch bevor ich richtig warm war. […]
von Petra - veröffentlicht in: Laufen und Geniessen - Community: Laufen
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Monday, 9. april 2012 1 09 /04 /Apr. /2012 13:24

Täglich Laufen - im Einklang mit Raum und Zeit. Es zeigt mir, wie sich das Leben verändert, wie Vergangenes verschwindet, Vertrautes im neuen Licht erscheint und zu überraschendem Neuen wird. Klingt sehr kompliziert, ist es aber nicht. Seit nunmehr 1299 Tagen laufe ich täglich. Eigentlich zähle ich die Tage ja nicht mehr - aber Excel ist nicht zu überlisten, wenn man einmal die Formeln eingegeben hat... Nach fast 3 Wochen habe ich es endlich mal wieder geschafft, die nüchternen Zahlen einzutragen, um dann festzustellen, daß ich mein 3 1/2jähriges Jubiläum "verschlafen" habe und schon wieder 100 Tage vergangen sind. Unbemerkt schreitet die Zeit dahin. Was sind Tage, Wochen, Jahre? Es scheint jeder Tag gleich zu sein, jeden Tag ein Lauf, jeden Tag hinaus in die Natur... Aber die letzten Wochen waren anders. Zum ersten Mal habe ich gespürt, daß Täglich Laufen nicht immer nur Spaß macht, daß es richtig schwer werden kann. Die letzten Wochen waren die bisher schwersten meiner Serie und […]
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Sunday, 4. march 2012 7 04 /03 /März /2012 14:52

Laufen macht Spaß, bringt Freude, hebt das Selbstbewußtsein, hält fit und gesund... Ich könnte die Liste unendlich weiterführen. Manchmal denke ich an früher, an die Zeit, in der ich noch nicht lief. An die Zeit, in der ich etliche Kilo mehr wog und die Sportschau im Fernsehen das Einzigste war, was mich mit Sport verband. Dann der Traum: einmal im Leben einen Marathon laufen. Den Traum gelebt. Dann ein zweiter Marathon, ein dritter. Bald reichte der Marathon nicht mehr. Es "durfte" schon gern auch mal mehr sein... Es machte Spaß, immer weiter zu gehen, zu sehen, was der Körper in der Lage ist zu leisten... Und irgendwann im Laufe dieser Jahre - es ist jetzt fast 3 1/2 Jahre her - begann ich täglich zu laufen. Einer meiner "wichtigsten" Herausforderung und Fragen war damals, ob ich es schaffe, am Tag nach einem Marathon wieder laufen zu gehen. Das erwies sich schon bald nicht mehr als Problem. Es ging - und sogar recht gut. Also machte ich weiter - mit dem täglichen Laufen UND dem […]
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Sunday, 12. february 2012 7 12 /02 /Feb. /2012 21:38


Heute ist er in Erfüllung gegangen - mein großer Kindheitstraum... Seit ich 1973 als Jugendliche Zuschauer bei der Rennrodel Weltmreisterschaft in Oberhof war, hatte ich den Wiunsch, einmal selbst da runter zu fahren... Leider ging das damals nicht und irgendwann verlor ich diesen Wunsch aus den Augen - bis, ja bis ich im letzten Jahr von meiner Familie einen Gutschein für eben solch eine Fahrt erhielt... Und heute war es endlich soweit. Endlich sollte er in Erfüllung gehen. Gemeinsam fuhren wir nach Oberhof zur Rennrodel- und Bobbahn. Es erwartete uns traumhaftes Wetter und eine wundervolle Winterlandschaft... Solch eine tolle Winterlandschaft habe ich schon lange nicht gesehen. Gegen die Kälte waren wit gut gewappnet. Das Abenteuer konnte beginnen - wenn auch mit ein wenig Verspätung. Erst einmal waren die Breitensportler mit ihrem Wettkampf dran. Es war sehr interessant zu beobachten, wie die Rodler hinabfuhren - und vor allem, mit welchem Tempo... Aber wir sind nicht 250km […]
von Petra - veröffentlicht in: Allgemeines - Community: Die Welt des Sports
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Sunday, 5. february 2012 7 05 /02 /Feb. /2012 16:35

Kaum zeigt sich der Winter als das, was er ist - kaum klettern die Temperaturen unter die Gefriergrenze, schon geht sie wieder los, die Diskussion über: Laufen bei Kälte Das kann doch nicht gesund sein! Nichts gegen einen Spaziergang bei Frost - aber Sport? Und dann noch laufen ? Schmunzelnd lese ich den einen oder anderen Artikel, lese ich die sogenannten "Empfehlungen" und guten Ratschläge. Die gehen von "Laufen bei Minustemperaturen schädigen die Aremwege" über "der Körper kühlt viel zu schnell aus" bis zu dem Tip: Wenn die Lunge brennt sofort aufhören! Und: Bloß kein Tempotraining! Herrlich, wie die Medien und andere schlauen Leute um uns Läufer besorgt sind! Da frage ich mich allerdings, was z.B. unsere Biathleten machen, wenn sie ihre Runden drehen... Laufen die mit angezogener Handbremse? Wie können deren Lungen bloß überleben? Zugegebenermaßen kann und will ich mich nicht mit Profisportlern vergleichen. Die sind vielleicht abgehärteter als wir Hobbysportler und haben auch […]
von Petra - veröffentlicht in: Laufen und Geniessen - Community: Laufen
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Sunday, 22. january 2012 7 22 /01 /Jan. /2012 14:42


Vor einem Jahr starteten die Streakrunnermädels zum ersten Mal in Leipzig beim Wintermarathon in Leipzig. Gleich im Ziel war klar: Dies wird für uns und unser Team wohl in den nächsten Jahren ein fester Termin bleiben! Wir verabredeten uns also für dieses Jahr wieder. Leider konnte Ramona aus gesundheitlichen Gründen nicht dabei sein. Aber wir fanden mit Moni einen wunderbaren Ersatz, so das unserem Start nichts im Wege stand. Die Anfahrt erweis sich ziemlich aufwändig, aber letztendlich war ich pünktlich am Start. Ehrlich gesagt, hatte ich zum ersten Mal vor einem Marathon ein wenig Bedenken. Irgendwie war ich innerlich nicht darauf eingestellt, so weit zu laufen und ich war mir auch nicht sicher, ob es gut geht. Aber ich hatte eine Verabredung und mein Team hat auf mich gezählt. Ich habe mich riesig darauf gefreut, Elke wieder zu sehen und unsere neues Teammitglied Moni kennenzulernen. Auch auf das Team des Nauener Lauftreffs freute ich mich sehr. Pünktlich 11:00 wurde der Start […]
von Petra - veröffentlicht in: Laufereignisse - Community: Laufen
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Saturday, 14. january 2012 6 14 /01 /Jan. /2012 21:51

Seit einigen Tagen hat sich bei mir eine gewisse "Laufmüdigkeit" eingestellt. So eine Art "Unlust", die ich schon lange nicht mehr gespürt habe. Aber als Täglich Läuferin stellt sich nicht wirklich die Frage, ob oder ob nicht... Bevor ich überhaupt darüber nachdenke, weiß ich die Antwort schon. Ich werde laufen gehen - so oder so. Also mache ich mich auf den Weg - immer mit dem Gedanken, dass es eine kleine Runde heute auch tun würde. Aber kaum bin ich draußen - atme ich tief durch und laufe und laufe und oft nach wenigen Metern ist es "beschlossene Sache", daß die kleine Runde ruhig ein wenig ausgedehnt werden kann. Jeden Tag aufs Neue erlebe ich dieses Phänomen. Meist muß ich meinen Lauf auf Grund zeitlicher Beschränkungen beenden und nicht, weil ich nicht mehr will... Manchmal frage ich mich aber schon, wie es mir ergangen wäre, wenn ich nicht zum Täglich Laufen gefunden hätte. Sicher hätte ich das ein oder andere mal dem inneren Schweinehund nachgegeben, hatte gesagt: Nein […]
von Petra - veröffentlicht in: Laufen und Geniessen - Community: Laufen
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Sunday, 1. january 2012 7 01 /01 /Jan. /2012 16:46

Zugegebenermaßen - ich muß doch ein wenig mit der Statistik beginnen. Wie es der Zufall wollte, habe ich den Jahreswechsel mit 2 Laufjubiläen beendet - bzw. begonnen. Mein letzter Lauf in 2011 führte mich über 9,5km durchs heimische Niddatal. Es regnete und war stürmisch, der Wind peitschte die eiskalten Regentropfen in mein Gesicht. Aber in mir war Freude - Freude pur über das, was mir seit dem 19.09.2008 gelungen ist: Jeden Tag zu laufen! Dabei habe ich in dieser Zeit die für mich unvorstellbare Distanz von 8000km laufend überwunden! Zugegebenermaßen ist das für andere in 3 Jahren und 4 Monaten nicht viel, aber für mich ist es gewaltig. Jahr für Jahr habe ich meinen Tagesdurchschnitt leicht erhöht und 2011 7,15km durchschnittlich erreicht. Gemessen an meinen zeitlichen Möglichkeiten bin ich damit überaus zufrieden. Aber das ist nur die eine Seite der Medaille - viel wichtiger als die nackten Zahlen ist das, was "dahinter" steht: unzählige Läufe in der Natur, unzählige […]
von Petra - veröffentlicht in: Laufen und Geniessen - Community: Laufen
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Thursday, 22. december 2011 4 22 /12 /Dez. /2011 21:49

Wieder ist ein Jahr vergangen. Nein, noch ist nicht Silvester, ers kommt das Fest der Ruhe und der Besinnlichkeit. Weihnachten steht vor der Tür. Für mich, für uns ist es nicht ein Fest, bei dem es vorrangig um die Geschenke geht. Es geht um Zusammensein in der Familie, um Zeit für Gespräche, um das füreinander da sein. Das heißt natürlich nicht , daß es keine Geschenke gibt. Naklar, das gehört schon dazu. Es ist aber nicht das Wichtigste. Für mich ist es das Schönste, daß ich zu Hause bin. Einfach zu Hause sein, zusammen mit der Familie. Das ist einfach nur das, was ich unter "glücklich sein"' verstehe. Wieviele Menschen haben nicht dieses Glück? Müssen Weihnachten ganz allein verbringen? Oder gar auf der Straße? Haben vielleicht keinen Weihnachtsbaum und die Kinder erhalten kein Geschenk? Gerade diesen Menschen widme ich meine Gedanken und ich wünsche ihnen trotzdem ein schönes Weihnachtsfest. Und schätze mich noch glücklicher, daß es mir/uns so gut geht. Natürlich werde ich […]
von Petra - veröffentlicht in: Was mich sonst noch bewegt - Community: Mehr menschlichkeit
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Sunday, 4. december 2011 7 04 /12 /Dez. /2011 17:09

Es ist ein wenig ruhig geworden hier auf meinem Blog. Das liegt nicht nur daran, daß ich zur Zeit an keinen Laufveranstaltungen teilnehme. Seit einigen Monaten haben sich meine Prioritäten verschoben. Ein neuer Job fordert mich ganz, neue Herausfoderungen wollen angenommen und bewältigt werden. Mehr und mehr wird das Laufen für mich zum Ausgleich eines langen "Computer" Tages. Oder zu einem perfekten Start in den neuen Tag. Eine halbe Stunde durch die Strassen der Stadt und am Wochenende entlang der Nidda. Dann gern auch ein bisschen länger. Ein fast perfekte Mischung. Immer mehr spüre ich, wie gut mir das Laufen tut. Das tägliche Laufen. Die Serie an sich verliert immer mehr an Bedeutung. Tausend Tage? oder Zeihundert mehr? Wenn mich jemand fragt, kann ich das gar nicht so ohne weiteres beantworten. Es spielt auch einfach keine Rolle mehr. Wichtig ist nur eins: raus in die Natur, Laufschuhe an und laufen, laufen, laufen.... Nicht immer habe ich die Natur vor der Haustür. Manchmal […]
von Petra - veröffentlicht in: Laufen und Geniessen - Community: Laufen
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Sunday, 13. november 2011 7 13 /11 /Nov. /2011 15:17

Noch einmal wollte ich in diesem Jahr einen Halb - oder ganzen Marathon laufen. Nachdem ich kurzzeitig zwischen Troisdorf und dem Zeiler Wald geschwankt hatte, entschied ich mich doch für den landschaftlich wunderschönen Lauf im Zeiler Wald. Ein anspruchsvoller Rundkurs erwartete mich, der 1 bzw. 2x durchlaufen werden mußte. Insgesamt mußte eine Höhendifferenz pro Runde von 420m überwunden werden. Da mein Mann - ständiger Begleiter und "Privatcoach" - mich leider nicht begleiten konnte mußte ich diesmal ganz allein nach Zeil am Main fahren. Das war zwar sehr schade, aber ich freute mich trotzdem auf den Lauf und wollte ihn einfach nur genießen. Die Abholung der Startunterlagen verlief etwas hektisch. Keiner wußte so genau, wo der Bus zum Start abfuhr und wie es so genau abläuft hier... Gut, daß ich rechtzeitig hier war. Und trotzdem wurde die Zeit bis zum Start noch knapp. Etwas gestresst stand ich dann 1 Minute vor 10:00Uhr an der Starlinie. Da wir aber noch auf den letzten […]
von Petra - veröffentlicht in: Laufereignisse - Community: Laufen
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Sunday, 6. november 2011 7 06 /11 /Nov. /2011 19:20


Wieder einmal steht die wunderbare Natur heute im Mittelpunkt meines Laufes. Es ist Herbst. Goldener Herbst. Die Sonne scheint am glasklaren Himmel und schickt ihre noch vorhandene Wärme auf die Erde. Innerhalb einer Woche ist die Wetterau in eine bunte Farbenwelt getaucht. Alles leuchtet in goldenen Farben - und die Vorfreude auf meinen heutigen Lauf steigt. Ich starte in der Mittagszeit. In der Sonne ist es so warm, daß ich mich für kurze Laufkleidung entscheide. Allerdings nehme ich eine dünne Jacke mit, falls es im Wald doch kälter sein sollte. Es soll ein schöner, langsamer Genußlauf werden. Wie immer geht es zuerst in Richtung Nidda, an deren Ufer ich etwa 5km laufe, bis ich in den Wald abbiege. Wieder einmal laufe ich einfach darauf los, ohne den genauen Weg zu kennen, bis ich mich plötzlich auf einem wunderschönen, kaum noch erkennbaren single Trail pfad befinde. Es ist absolut ruhig um mich herum, kaum ein Laut ist zu vernehmen. Allerdings wird es jetzt doch kälter und […]
von Petra - veröffentlicht in: Laufen und Geniessen - Community: Laufen
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Sunday, 30. october 2011 7 30 /10 /Okt. /2011 21:36


Wo wir sind ist hinten - jedenfalls normalerweise. Und "unnormalerweise" auch. Wir sind eben die Radiergummis, die Steffny so treffenderweise ihren Namen verdanken. Nun gibt es 2 Möglichkeiten. Möglichkeit 1: Man trainiert so lange und so hart, bis man entweder die Lust verliert oder es tatsächlich schafft, zum Bleistift zu mutieren. Möglichkeit 2: Man entscheidet sich, den Radiergummi - Status zu akzeptieren, nicht unbedingt schneller zu werden, aber Spaß zu haben. Ich habe mich fürt die 2. Variante entscheiden und beschlossen, so lange meine Altersklasse es zulässt, zu laufen und Spaß zu haben - egal, ob ich hinten oder ganz hinten ankomme. Und da es in Läuferkreisen noch mehr Radiergummis gibt, liegt es nahe, sich hin und wieder zu treffen und gemeinsam zu laufen. So auch heute in der Radiergummiligastaffel beim beim Frankfurt Marathon. Wir - das waren Daniela, marc, Torsten und ich. Die Laufzeit war uns im Grunde genommen egal - allerdings mußten wir zum Zwecke eines […]
von Petra - veröffentlicht in: Laufereignisse
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Dokumentation Serie

 
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